Glazbena terapija je korištenje glazbe za poboljšanje mentalnog i fizičkog zdravlja. Pomaže ljudima da se opuste, komuniciraju i povežu sa svojim emocijama. Profesionalni glazbeni terapeuti koriste pjevanje, glazbene instrumente i slušanje glazbe kao terapijske alate. Glazbena terapija je prikladna za ljude svih dobnih skupina. Posebno je učinkovita za one koji pate od stresa, anksioznosti ili poremećaja pamćenja. Klijent ne mora imati nikakve glazbene sposobnosti da bi imao koristi od nje.
Glazba smiruje um i tijelo
Glazba pomaže u smanjenju stresa i napetosti. Mirna glazba usporava otkucaje srca i olakšava disanje. Nježne melodije stvaraju osjećaj sigurnosti i blagostanja, što je posebno važno u bolnicama ili ustanovama socijalne skrbi.
Na primjer, spora klasična glazba ili nježne skladbe za klavir mogu poboljšati san. Zvukovi prirode u kombinaciji s glazbom također imaju smirujući učinak. Čak i tiho pjevušenje poznate pjesme može pomoći osobi koja je pod stresom.
Glazba spaja ljude
Glazba stvara osjećaj pripadnosti. U domovima za socijalne usluge ili bolnicama, glazbena terapija podržava zajedničke aktivnosti. Pjevanje, pljeskanje u ritmu ili sviranje jednostavnih instrumenata zbližava ljude. Ovaj oblik povezanosti posebno je važan za usamljene ili izolirane pojedince. Glazba može prevladati jezične barijere ili probleme s govorom. Zajednička pjesma ponekad govori više od riječi.
Glazba vraća uspomene.
Glazba ima snažnu vezu s pamćenjem. Omiljena pjesma iz prošlosti može vratiti uspomene koje su se činile zaboravljenima. To se posebno odnosi na osobe s demencijom ili Alzheimerovom bolešću. Kada pacijenti čuju poznatu melodiju, često reagiraju osmijehom, pokretom ili pjevanjem. Ove reakcije donose radost njima i njihovim voljenima. Glazba dopire do dijelova mozga do kojih drugi oblici terapije ne dopiru.
Kako funkcionira glazbena terapija
Glazbeni terapeut prvo upoznaje klijenta – njegov glazbeni ukus, osobnu povijest i emocionalne potrebe. Zatim priprema jednostavan plan koji koristi glazbu za podršku njegovom mentalnom ili fizičkom stanju. Uobičajene aktivnosti uključuju slušanje popisa pjesama, pjevanje, kretanje uz glazbu ili sviranje jednostavnih instrumenata. Cilj nije nastup, već izražavanje osjećaja i poboljšanje dobrobiti. Terapija se može odvijati individualno ili u grupi. Koristi se u bolnicama, domovima za socijalne usluge, terapijskim centrima ili online.
Jednostavno korištenje glazbe kod kuće
Učinke glazbene terapije možete ponijeti kući. Pustite umirujuću glazbu za opuštanje navečer. Pjevajte s voljenom osobom kako biste poboljšali raspoloženje. Plešite uz svoju omiljenu pjesmu za radost i kretanje. Napravite popis pjesama za starije osobe s pjesmama iz njihove mladosti. Redovito ga puštajte i promatrajte njihove reakcije. Mogu se nasmiješiti, smiriti ili čak zaplakati – svi ovi znakovi ukazuju na to da ih je glazba duboko dirnula.
Glazbena terapija u sestrinskom radu
Njegovatelji mogu koristiti glazbu kako bi se povezali i poboljšali raspoloženje osobe o kojoj brinu. Vesela melodija može olakšati buđenje ujutro. Mirna pjesma može smiriti u napetim situacijama. U Ateni učimo njegovatelje da razumiju moć glazbe. Podržavamo ih u korištenju glazbe za izgradnju bližih odnosa s klijentima. To je jedan od mnogih načina pružanja skrbi iz srca.
U Ateni ne zapošljavamo samo njegovatelje. Podržavamo obitelji i radnike edukacijom, savjetima i novim idejama. Glazbena terapija samo je jedan od alata koje koristimo kako bismo svakodnevnu skrb učinili ljudskijom i radosnijom.
Ako tražite posao u sektoru skrbi ili pomoć voljenoj osobi, tu smo za vas. S dugogodišnjim iskustvom i razumijevanjem potreba klijenata i njegovatelja, povezujemo one koji žele pomoći s onima kojima je to najpotrebnije. Zajedno promijenimo svijet nabolje.
