Отечените глуждови се чест проблем кај постарите лица. Тие можат да предизвикаат болка при одење и да ја ограничат подвижноста. Оваа статија ги разгледува причините за отечени глуждови и предлага начини за справување со состојбата.
Причини за оток
Отечените глуждови кај постарите лица често се резултат на акумулација на течност во ткивата, т.н. едем. Неколку фактори можат да доведат до оваа состојба:
- Срцеви заболувања : Лошата функција на срцето може да предизвика акумулација на течност во нозете и глуждовите.
- Проблеми со бубрезите : Бубрезите кои не работат добро може да доведат до задржување на течности.
- Неактивност : Долготрајната неактивност може да предизвика акумулација на течност во нозете.
- Лекови : Некои лекови, како оние за висок крвен притисок, може да предизвикаат оток.
Клучно е да се разбере причината. Тоа им помага на лекарите и на пациентите поефикасно да се справат со состојбата.
Конвенционални методи на лекување
Лекарите често препорачуваат неколку методи за справување со отечени глуждови:
- Чорапи за компресија : Овие чорапи применуваат нежен притисок за да го поттикнат движењето на течноста.
- Подигнување на нозете : Подигнувањето на нозете над нивото на срцето неколку пати на ден може да помогне да се намали отокот.
- Вежбање : Редовното, нежно вежбање помага да се отстрани течноста од нозете.
- Лекови : Диуретиците, кои му помагаат на телото да го елиминира вишокот течност, се вообичаен третман.
Овие методи се ефективни, но бараат редовно следење и консултација со давател на здравствена заштита.
Домашни лекови кои помагаат
Покрај медицинскиот третман, намалувањето на отокот може да биде поддржано и со неколку нетрадиционални методи:
- Намалување на сол : Јадењето помалку сол му помага на телото да задржува помалку течност. Најдобро е да избегнувате преработена храна која е богата со натриум и наместо тоа да изберете свеж зеленчук, овошје и посни протеини.
- Хидратација : Важно е да пиете многу вода. Помага за правилно функционирање на бубрезите и го исфрла вишокот сол и течности од телото. Освен ако вашиот лекар не ви каже поинаку, целјте кон 8-10 чаши дневно.
- Масажа : Нежна масажа може да го стимулира лимфниот систем и да помогне да се исцеди течноста што се акумулира во глуждовите. Користете лесни, мазни потези кон срцето.
- Ладни облоги : Ставањето ладни облоги на глуждовите 15-20 минути неколку пати на ден може да ги стегне крвните садови и да го намали отокот. Погрижете се компресот да не е премногу ладен за да избегнете оштетување на кожата.
- Потопете ги стапалата и глуждовите во топла бања со сол Епсом, исто така, може да помогне да се намали отокот. Магнезиумот во солта Епсом може да помогне да се намали воспалението и да се подобри циркулацијата.
Овие домашни лекови се едноставни и безбедни, но треба да го надополнат, а не да го заменат професионалниот медицински совет.
Кога да одите на лекар
Во случај на оток, важно е да се консултирате со лекар:
- Ако се појави ненадејно или без јасна причина.
- Тоа е придружено со болка, црвенило или топлина околу отечената област.
- Тоа е придружено со други загрижувачки симптоми како отежнато дишење или болка во градите.
Ова може да бидат симптоми на сериозна состојба која бара итно внимание.
Посветеноста на Атина за здравје и благосостојба се протега надвор од регрутирањето. Ние веруваме во овозможување на постарите да живеат удобно и независно. Со разбирање и решавање на проблеми како отечени зглобови, им помагаме на многумина да го подобрат квалитетот на нивниот живот. Придружете се на Atena и позитивно влијаете на животите на постарите.
