„ Заштитете го вашето здравје како да е вашето највредно богатство, затоа што навистина е така “. – Анон

Студениот зимски ветер не е само предвесник на сезоната на годишни одмори; често го носи со себе својот помалку добредојден придружник: грипот. Во професионалниот свет, грипот не е само здравствен проблем. Тоа е потенцијална пречка, непланиран прекин кој може да го наруши нашиот работен ритам, да ја намали продуктивноста и да го спречи постигнувањето на целите. Сепак, со одредена доза на проактивност , можеме да го победиме грипот и да се погрижиме нашата кариера да остане незапирлива.

Лична хигиена – пат до продуктивност

Нашите канцеларии и работни места често се жаришта на бактерии. Редовното миење на рацете станува најважно, особено ако често доаѓате во контакт со заеднички канцелариски материјали. Уредното биро и редовното чистење на работниот простор не само што може да го намали ризикот од грип, туку и да понуди почист ментален простор за подобра концентрација и креативност.

Професионална свест: Запознајте ја вашата околина

Се истакнуваат информираните професионалци. Ако сте свесни за зголемен број случаи на грип на вашето работно место, можеби е време да преземете дополнителни мерки на претпазливост. Виртуелните состаноци наместо состаноци лице-в-лице или далечинско работење во одреден временски период може да помогнат да се намали изложеноста и да се осигурате дека ќе останете што е можно попродуктивни.

Зајакнете го вашиот имунитет, зголемете ги перформансите

Колку сме поздрави, толку поенергични и поефикасни можеме да функционираме. Овде клучна улога играат хранливите материи . Вклучете храна богата со витамин Ц како портокали и јагоди во вашата исхрана, внесете витамин Д од сончева светлина или збогатена храна и додадете извори на цинк како семиња и цели зрна. Сфатете ги како гориво за вашиот професионален мотор кој ќе ве држи во движење и ќе бидете подготвени да се справите со секој предизвик.

Иновирајте ја вашата здравствена стратегија

Исто како што бараме иновативни решенија во бизнисот, зошто да не и во областа на здравјето? Вклучете процедури кои го зајакнуваат здравјето на белите дробови , како што се вежби за дишење. Размислете за затворени растенија за вашиот канцелариски простор; не само што го чистат воздухот, туку можат да го подобрат и расположението и креативноста. Пијте многу вода за време на работното време – тоа е едноставен чин кој ќе обезбеди одбрана на вашето тело да остане силна, а вашата концентрација остра.

Бидете сочувствителни и одговорни

Ако некогаш подлегнете на грип, не се работи само за сопственото закрепнување, туку и за да бидете одговорен член на тимот . Работете од дома, делегирајте задачи кога е потребно и секогаш одржувајте хигиена. Водењето со емпатија ќе гарантира дека кога ќе се вратите, ќе се вратите во тим кој е и здрав и ја цени вашата мисловност.

Во агенцијата за персонал Атина , не ги поклопуваме само кандидатите со работните места; ние веруваме во поддршка на холистички пристап кон професионалниот живот. Да се ​​биде во врвна здравствена состојба е камен-темелник за постигнување неспоредлив професионален успех. Работете со Атена и тргнете се на патување каде вашето здравје и кариера ќе блеснат без оглед на сезоната.