O nervosismo antes de uma entrevista de emprego é perfeitamente normal. Muitas pessoas sentem-se ansiosas porque querem causar uma boa impressão e conseguir o emprego. No entanto, o nervosismo pode, por vezes, atrapalhar e dificultar o teu melhor desempenho. Compreender que este sentimento é normal vai ajudar-te a geri-lo melhor. Eis o que podes fazer para garantir que dás o teu melhor.
Prepara bem
A preparação é a melhor maneira de combater o nervosismo da entrevista. Começa por pesquisar sobre a empresa e o cargo a que te estás a candidatar. Conhece os seus valores, produtos, serviços e notícias recentes. Este conhecimento não só aumentará a tua confiança, como também mostrará ao entrevistador que estás genuinamente interessado no cargo. Pratica a resposta a perguntas comuns da entrevista e, se possível, faz uma entrevista de simulação com um amigo ou familiar. Quanto mais familiarizado estiveres com o processo, menos nervoso ficarás.
Concentra-te nos teus pontos fortes
Antes da entrevista, lembra-te das tuas competências e realizações. Pensa no que faz de ti um candidato forte para o emprego. Refletir sobre os teus pontos fortes aumentará a tua confiança e desviará o teu foco de qualquer dúvida. Em vez de te preocupares com o que pode correr mal, concentra-te nos teus pontos fortes.
Mantém-te positivo
O pensamento positivo é a chave para ultrapassar o nervosismo das entrevistas. Em vez de veres a entrevista como um teste, pensa nela como uma oportunidade para aprenderes mais sobre a empresa e veres se é adequada para ti. Lembra-te que uma entrevista tem dois lados. O empregador quer encontrar a pessoa certa para o emprego e tu queres encontrar o emprego certo para ti. Esta perspetiva pode aliviar alguma pressão e ajudar-te a abordar a entrevista com curiosidade em vez de medo.
Depois da entrevista
Depois da entrevista, tira um momento para refletir sobre a entrevista. Descobre o que fizeste bem e o que podes melhorar. Utiliza a experiência para te preparares melhor para futuras entrevistas. É também uma boa ideia enviar ao entrevistador uma nota de agradecimento e expressar a tua gratidão pela oportunidade. Este gesto pode deixar uma impressão positiva e manter-te na mente do recrutador antes de ele tomar uma decisão final.
Na Atena , compreendemos que as entrevistas de emprego podem ser stressantes, mas com a preparação e a mentalidade certas, podes transformar os teus receios em confiança. A nossa equipa está aqui para te apoiar em todas as etapas do processo, desde encontrar o emprego certo até à preparação para a entrevista. Ajudamos-te a dar o próximo passo na tua carreira com confiança. Contacta a Atena hoje mesmo e vamos fazer da tua procura de emprego um sucesso!
