As quedas são um problema grave para os idosos. Um dos principais factores que contribuem para as quedas são os medicamentos. Alguns medicamentos de prescrição comum podem aumentar o risco de tonturas, desequilíbrio ou tensão arterial baixa, o que aumenta a probabilidade de quedas. Hoje, vamos analisar os medicamentos mais frequentemente associados a quedas e oferecer dicas práticas para reduzir o teu risco.

Medicamentos para baixar a tensão arterial

Os medicamentos para a tensão arterial, como os diuréticos, os beta-bloqueadores e os inibidores da ECA, ajudam a controlar a hipertensão. No entanto, podem por vezes causar tonturas ou uma queda súbita da tensão arterial, especialmente quando te levantas demasiado depressa. Isto pode fazer com que os idosos se sintam tontos e levar a quedas.

Como lidar com isso: Quando te levantares ou mudares de posição, certifica-te de que fazes movimentos lentos e graduais. Hidrata-te e evita grandes quedas na tensão arterial. Verifica regularmente a medicação para a tensão arterial com o teu médico para garantir a dosagem correta, uma vez que as necessidades podem mudar com o tempo.

Sedativos e comprimidos para dormir

Medicamentos como as benzodiazepinas ou os comprimidos para dormir são frequentemente prescritos para controlar a ansiedade ou a insónia. No entanto, podem causar sonolência, prejudicar o equilíbrio e retardar as reacções, especialmente se forem tomados à noite. Estes efeitos aumentam o risco de queda.

Como lidar com isso: Evita sedativos ou comprimidos para dormir, a menos que seja absolutamente necessário. Explora estratégias não medicamentosas, como um horário de sono regular ou técnicas de redução do stress. Consulta sempre o teu profissional de saúde antes de ajustares qualquer medicação.

Antidepressivos

Embora os antidepressivos sejam essenciais para gerir as condições de saúde mental, alguns tipos, especialmente os tricíclicos e os SSRI, podem provocar sonolência e afetar a coordenação. Estes efeitos secundários podem tornar os idosos mais propensos a tropeçar ou a perder o equilíbrio.

Como lidar com isso: Se os antidepressivos estiverem a causar problemas de equilíbrio, fala com o médico que os receitou sobre a possibilidade de mudar para outro medicamento. Em alguns casos, um grupo diferente de medicamentos ou uma dose mais baixa pode proporcionar os mesmos benefícios com menos efeitos secundários. Incentiva também a atividade física para melhorar a força e a estabilidade.

Analgésicos e opiáceos

Os opiáceos são frequentemente prescritos para gerir a dor crónica, mas estão também associados a um risco acrescido de quedas devido a tonturas, confusão e sonolência. Isto é especialmente perigoso para os idosos que podem já ter problemas de mobilidade.

Como lidar com isso: Utiliza os opiáceos com precaução. Os métodos não opiáceos de alívio da dor, como a fisioterapia ou os analgésicos de venda livre, podem ser uma escolha mais segura. Toma sempre os opiáceos de acordo com a prescrição médica e vigia se há alterações no equilíbrio ou no estado de alerta.

Relaxantes musculares

Os relaxantes musculares ajudam a aliviar os espasmos e a rigidez muscular, mas também podem fazer com que os idosos se sintam sonolentos e instáveis. Estes efeitos secundários são especialmente arriscados quando combinados com outros medicamentos.

Como lidar com eles: Utiliza relaxantes musculares durante curtos períodos de tempo e apenas quando necessário. Rever periodicamente a necessidade da medicação com o teu profissional de saúde e estar atento a efeitos secundários que possam aumentar o risco de queda.

Presta cuidados seguros e eficazes com o Athena

Compreender os efeitos secundários dos medicamentos é essencial para evitar quedas nos idosos. A realização de controlos regulares com um prestador de cuidados de saúde, o movimento progressivo e a exploração de tratamentos não medicamentosos podem ajudar a gerir os riscos.

Na Atena , garantimos que os prestadores de cuidados têm formação adequada em estratégias de prevenção de quedas. Quer se trate de ajudar a programar a medicação ou de criar um ambiente doméstico seguro, estamos aqui para ajudar. Deixa-nos dar-te o apoio de que precisas. Contacta a Atena hoje e sente a diferença!