Старије особе могу изгубити интересовање за храну из више разлога. Медицински услови, лекови или чак емоционални фактори као што је усамљеност могу утицати на укус. Ваш посао као неговатеља је да препознате ове факторе. Када знате шта је узрок проблема, можете пронаћи ефикасна решења.
Понудите мање порције, али чешће
Уместо три велика оброка, чешће током дана нудите мање порције. Велики оброци могу преплавити старије особе, посебно ако не осећају глад. Мање, управљиве порције се лакше сваре и могу помоћи да се поново распламса интересовање за храну.
Учините храну пријатнијом
Како храна изгледа и мирише може направити велику разлику. Тањири са храном јарких боја могу бити привлачнији. Покушајте да створите пријатно окружење током оброка – седите са особом, укључите се у разговор и избегавајте ометања попут телевизора. Мирна атмосфера може их подстаћи да једу више.
Фокусирајте се на храну богату хранљивим материјама
Квалитет је често важнији од квантитета. Понудите храну богату хранљивим материјама, али не претешку. Смутији пуни воћа, поврћа и протеина су одличан избор. Супе, јаја и јогурти такође могу да обезбеде вредне хранљиве материје без преоптерећења стомака.
Подржава хидратацију
Понекад старији могу да помешају жеђ са глађу. Уверите се да пију доста течности током дана, посебно воде. Ако не волите обичну воду, пробајте воду са укусом, биљне чајеве или воћне сокове. Хидратација игра важну улогу у одржавању апетита и општег здравља.
Поштујте њихове преференције
Преференције укуса се често мењају са годинама. Обратите пажњу на храну коју воле и покушајте да је укључите у своје оброке. Ако старији не воли одређене текстуре или укусе, пронађите алтернативе које пружају исту нутритивну вредност, али су им привлачније.
Праћење лекова
Неки лекови могу изазвати губитак апетита као нежељени ефекат. Ако приметите значајну промену након новог рецепта, обратите се здравственом раднику. Потоњи могу прилагодити дозу или понудити алтернативе које имају мањи утицај на осећај глади.
Ако је потребно, користите дијететске суплементе
Ако старији и даље има проблема да једе довољно, додаци исхрани могу помоћи. Ови суплементи долазе у различитим облицима, као што су пића или прах, и обезбеђују есенцијалне витамине и минерале. Међутим, увек се консултујте са здравственим радником пре него што додате било какве суплементе својој исхрани.
Будите стрпљиви и подржавајте
Подстицање старије особе да једе може бити изазовно, али је важно остати стрпљив. Присилно храњење или принуда може имати негативан ефекат. Уместо тога, понудите храну и грицкалице без да то буде проблем. Прославите мале успехе, на пример када заврше са оброком, и фокусирајте се на постепени напредак.
У Атени разумемо изазове неге. Ако тражите стручну подршку или савет, наш тим је ту за вас. Контактирајте нас данас да бисте сазнали више о томе како вам можемо олакшати посао!
