Поређења на послу су честа — али не помажу. Овај чланак објашњава зашто је боље поредити се са својим прошлим собом него са колегама. Научите како да поставите циљеве, изградите самопоуздање и управљате утицајем друштвених медија. Пронађите инспирацију да кренете напред без непотребног притиска.
Чланак нуди 11 једноставних вежби у седећем положају које помажу старијим особама да остану јаке, покретне и независне. Вежбе су једноставне, не захтевају опрему и могу се радити било где. Фокусирају се на ноге, руке, леђа и врат. Идеалан начин да останете здрави чак и у старости.
Овог лета, студенти медицине могу да раде као неговатељи старијих особа, стичући кључно практично искуство и развијајући важне вештине неге пацијената. Ова прилика користи студентима тако што их припрема за будуће каријере и пружа друштво и подршку старијим особама. Програм подстиче значајне везе између две генерације које обогаћују животе обе.
Доследна вечерња рутина је кључна за побољшање сна код старијих особа. Наш чланак пружа једноставне савете за стварање мирне и опуштајуће рутине пред спавање. Од мирног окружења у спаваћој соби до пажљивог једења, сазнајте како да помогнете својој вољеној особи да добије одмор који заслужује.
Добре вести за све који раде у области неге или размишљају о овој каријери! Атена повећава плате и у Немачкој и у Холандији – у зависности од вашег језичког знања, можете зарадити и до десетине евра више месечно. Ценимо ваш труд и желимо да буде праведно награђен. Погледајте нове цене и сазнајте зашто се исплати сарађивати са нама.
Препознавање знакова дехидрације и неухрањености је неопходно за здравље старијих особа. Знаци дехидрације укључују тамну мокраћу и вртоглавицу, док се неухрањеност може манифестовати као ненамерни губитак тежине и слабост. Старење повећава ризик од ових стања због смањеног осећаја жеђи и других здравствених проблема. Једноставне превентивне мере, попут подстицања редовног уноса течности и обезбеђивања хранљивих оброка, кључне су за њихово благостање.
Многи запослени, приближно 81%, осећају се преоптерећено када започињу нови посао, тако да је то нормално искуство. Овај чланак саветује да утврдите зашто имате проблема, као што су нејасни задаци или недостатак вештина. Наглашава комуникацију са вашим менаџером, постављање малих циљева за побољшање и давање приоритета бризи о себи током овог периода прилагођавања.
Мање несреће су честе, али познавање основне прве помоћи може направити велику разлику. Наш чланак пружа једноставне кораке за ефикасно лечење мањих опекотина, посекотина, уједа инсеката и мањих уганућа. Будите спремни да се носите са овим уобичајеним инцидентима и учините свој дом безбеднијим местом. Научите ове основне вештине данас.
Сазнајте како побољшати комуникацију са старијим особама са оштећеним слухом. Чланак наглашава важност јасног говора, коришћења мимике и минимизирања ометања. Такође је важно понављати уместо понављања и бити стрпљив за успешну интеракцију. Ове једноставне промене могу направити велику разлику.
Научите како да повећате безбедност старијих особа у свом дому помоћу ове детаљне контролне листе. Чланак истражује потенцијалне опасности собу по собу, од дневног боравка до купатила. Предлаже практичне модификације, као што су боље осветљење, неклизајуће простирке и рукохвати, како би се спречиле уобичајене несреће. Ова прилагођавања су неопходна за добробит и независност старијих особа.
