A kiégés első figyelmeztető jelei és hogyan lehet megállítani azokat
A kiégés lassan következik be, de a figyelmeztető jelek egyértelműek, ha tudod, mire figyelj. Az állandó fáradtságtól kezdve az érdeklődés elvesztéséig olyan dolgok iránt, amelyeket korábban élvezett, ez a 6 jel elárulja, hogy a kiégés kezd eluralkodni önön. Észlelje őket idejekorán, hogy megelőzze, hogy a stressz kihatással legyen az egészségére és a jólétére.