Музичка терапија је употреба музике за побољшање менталног и физичког здравља. Она помаже људима да се опусте, комуницирају и повежу са својим емоцијама. Професионални музички терапеути користе певање, музичке инструменте и слушање музике као терапијске алате. Музичка терапија је погодна за људе свих узраста. Посебно је ефикасна за оне који пате од стреса, анксиозности или поремећаја памћења. Клијент не мора имати никакве музичке способности да би имао користи од ње.
Музика смирује ум и тело
Музика помаже у смањењу стреса и напетости. Мирна музика успорава рад срца и олакшава дисање. Нежне мелодије стварају осећај сигурности и благостања, што је посебно важно у болницама или установама социјалне заштите.
На пример, спора класична музика или нежни клавирски комади могу побољшати сан. Звуци природе у комбинацији са музиком такође имају смирујући ефекат. Чак и тихо певушење познате песме може помоћи особи која је под стресом.
Музика спаја људе
Музика ствара осећај припадности. У домовима за социјалне услуге или болницама, музичка терапија подржава заједничке активности. Певање, пљескање у ритму или свирање једноставних инструмената зближава људе. Овај облик повезивања је посебно важан за усамљене или изоловане појединце. Музика може превазићи језичке баријере или проблеме са говором. Заједничка песма понекад говори више од речи.
Музика враћа успомене.
Музика има јаку везу са памћењем. Омиљена песма из прошлости може вратити успомене које су изгледале заборављене. Ово посебно важи за људе са деменцијом или Алцхајмеровом болешћу. Када пацијенти чују познату мелодију, често реагују осмехом, покретом или певањем. Ове реакције доносе радост њима и њиховим вољенима. Музика допире до делова мозга до којих други облици терапије не допиру.
Како функционише музичка терапија
Музички терапеут прво упознаје клијента – његов музички укус, личну историју и емоционалне потребе. Затим припрема једноставан план који користи музику да подржи његово ментално или физичко стање. Уобичајене активности укључују слушање плејлиста, певање, кретање уз музику или свирање једноставних инструмената. Циљ није извођење, већ изражавање осећања и побољшање благостања. Терапија се може одвијати индивидуално или у групи. Користи се у болницама, домовима за социјалне услуге, терапијским центрима или онлајн.
Једноставно коришћење музике код куће
Ефекте музичке терапије можете понети кући. Пуштајте умирујућу музику да бисте се опустили увече. Певајте са вољеном особом да бисте побољшали расположење. Плешите уз своју омиљену песму за радост и покрет. Направите плејлисту за старије особе са песмама из њихове младости. Редовно је пуштајте и посматрајте њихове реакције. Можда ће се осмехнути, смирити или чак заплакати – сви ови знаци указују на то да их је музика дубоко дотакла.
Музичка терапија у раду медицинских сестара
Неговатељи могу користити музику да се повежу и побољшају расположење особе о којој брину. Весела мелодија може олакшати буђење ујутру. Мирна песма може смирити у напетим ситуацијама. У Атени учимо неговатеље да разумеју моћ музике. Подржавамо их у коришћењу музике за изградњу ближих односа са својим клијентима. То је један од многих начина да се пружи нега из срца.
У Атини, не регрутујемо само неговатеље. Подржавамо породице и раднике кроз образовање, савете и нове идеје. Музичка терапија је само један од алата које користимо да свакодневну негу учинимо људскијом и радоснијом.
Ако тражите посао у сектору неге или помоћ вољеној особи, ту смо за вас. Са дугогодишњим искуством и разумевањем потреба клијената и неговатеља, повезујемо оне који желе да помогну са онима којима је то најпотребније. Хајде да заједно променимо свет на боље.
