Смех је више од забаве
Смех је пријатан, али помаже и телу и уму. Смањује стрес, јача имуни систем и побољшава расположење. Када се неговатељи и старији смеју заједно, гради се поверење и ослобађају се свакодневне тензије. Чак и мали осмех може променити атмосферу. Добар смех пуни плућа кисеоником, опушта мишиће и покреће производњу ендорфина. Ове промене могу учинити да се и неговатељ и старији осећају енергичнијим и позитивнијим током дана. Ево неколико начина на које ви, као неговатељ, можете то постићи:
Делите смешне приче и успомене
Разговор о смешним догађајима из прошлости је једноставан начин да се створи простор за смех. Питајте клијента о играма из детињства, првим пословима или смешним грешкама. Реци ми нешто и из свог живота – нешто лепо и смешно. Ове приче показују вашу личност и помажу у стварању јачих веза. Створено је опуштено окружење у којем можете заједно уживати у садашњем тренутку без стреса.
Гледајте комедије заједно
Смех често почиње добрим филмом или телевизијским програмом. Изаберите комедије које одговарају вашим годинама и укусима. Кратки видео снимци са интернета такође раде. Гледање нечег смешног заједно постаје заједничка активност која доноси радост без напора. Осим тога, то ће вам дати тему за каснији разговор.
Користите разиграни језик и нежан хумор
Не морате бити комичар. Често су довољни ведар тон гласа и неколико нежних шала. Будите проницљиви и избегавајте сарказам. Надимци или једноставне загонетке могу измамити осмех. Хумор помаже у побољшању расположења чак и током рутинских активности попут облачења или јела. На овај начин обичне дужности могу постати пријатно заједничко искуство.
Смејте се сопственим грешкама.
Чување деце је понекад стресно и дешавају се грешке. Уместо да будете фрустрирани, покушајте да се смејете. Ако испустите кашику или погрешите речју, осмехните се. Показујете да сте само људи, а старији ће се осећати опуштеније. Добро расположење помаже вам да се лакше носите са тешким данима.
Укључите се у забавне активности
Играње игрица, музика или једноставно кретање често доводе до природног смеха. Играјте карте, плешите или певајте заједно. Такве активности доносе радост и истовремено активирају и тело и ум. Такође можете креирати сопствене традиције – попут „шале дана“ или петоминутне „паузе за смех“.
Мали корак ка бољој нези
Смех ништа не кошта, али може да промени чак и обичан дан. Гради односе, промовише здравље и чини негу пријатнијом. Подржавамо неговатеље који доносе топлину и радост у домове. Повезаћемо вас са породицама које траже не само искуство, већ и људски приступ. Атена вам може помоћи да пронађете праву негу или посао – уз осмех.
