Γνωρίζατε ότι το 2019 είναι το έτος της πρόληψης; Στο πλαίσιο της εσωτερικής οργάνωσης της εταιρείας, οι υπάλληλοί μας έχουν τη δυνατότητα να χρησιμοποιούν τη μικροσκοπική ανάλυση μιας σταγόνας αίματος. Η μέθοδος αυτή (εξέταση σκοτεινού πεδίου) χρησιμοποιείται για την ανίχνευση πιθανών αιτιών προβλημάτων υγείας. Παρέχει πολλές σημαντικές πληροφορίες σχετικά με την υγεία σας και μπορεί έτσι να σας προειδοποιήσει για πρώιμα στάδια ασθενειών, ελλείψεις διαφόρων ουσιών στην τρέχουσα διατροφή σας ή φλεγμονές στο σώμα.
Τι θα υποστούν οι εργαζόμενοί μας;
Παίρνοντας μια σταγόνα αίματος από το δάχτυλό τους, μπορούν να παρατηρήσουν το σχήμα και την κίνηση των ερυθρών αιμοσφαιρίων, τη δομή του πλάσματος και των ινών ινώδους στο μικροσκόπιο. Με βάση την ανάλυση αυτή, προσεγγίζεται η κατάσταση της υγείας του εργαζομένου και προτείνονται συστάσεις για το πώς ο εργαζόμενος θα μπορούσε να βελτιώσει την κατάσταση της υγείας του. Για παράδειγμα, η κατανάλωση αντιοξειδωτικών με τη μορφή χυμών λαχανικών ή φρούτων (ιδίως παντζάρια και μούρα – βατόμουρα, σταφίδες) μπορεί να βοηθήσει στην υποστήριξη των χαμηλών επιπέδων σιδήρου στο αίμα, η κατανάλωση πολλών πράσινων λαχανικών θα εξασφαλίσει ότι λαμβάνετε αρκετές φυτικές ίνες και τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα θα βοηθήσουν στην απαλλαγή από την αυξημένη χοληστερόλη.
Ενώ η καθιστική ζωή θέσεις εργασίας οι διατροφικές συνήθειες και τα στερεότυπα που συνδέονται με αυτές συχνά αλλάζουν επίσης. Όραμα Academie Vitae που φροντίζει Το μας να φροντίζουμε τους εργαζομένους μας είναι να τους καθοδηγούμε προς τη διατήρηση και αποκατάσταση της υγείας και της ποιότητας ζωής τους. Το αποτέλεσμα της ανάλυσης των σταγόνων αίματος είναι μια διαβούλευση σχετικά με την τρέχουσα διατροφή και τη συνολική διατροφή. Είναι επίσης δυνατό να έχετε μια ολοκληρωμένη περιγραφή των τροφίμων που απαιτούνται για την επίτευξη στόχων ή αλλαγών που σχετίζονται με την υγεία ή έναν καλύτερο τρόπο ζωής. Σε γενικές γραμμές, ισχύουν οι 3 αρχές ενός πιο υγιεινού τρόπου ζωής:
- πίνετε άφθονο καθαρό νερό,
- να τρώτε περισσότερα λαχανικά και φρούτα,
- να συμπεριλάβετε αρκετή άσκηση στη ζωή σας.
Ο καθένας είναι υπεύθυνος για την προστασία και την προαγωγή της υγείας του. Τη στιγμή που συνειδητοποιείτε αυτή την αξία και αρχίζετε να τη φροντίζετε, τότε είναι που αρχίζετε να κινείστε προς το στόχο σας να είστε υγιείς και αρχίζετε να αισθάνεστε σωματικά και ψυχικά καλύτερα.
