Да ли сте знали да је 2019. година превенције? Наши запослени имају могућност да користе микроскопску анализу капи крви у унутрашњој организацији компаније. Ова метода (преглед у тамном пољу) служи за откривање могућих узрока здравствених тегоба. Пружа много важних информација о вашем здрављу и може вас упозорити на рану фазу болести, мањак различитих супстанци у тренутној исхрани или упале у телу.
Шта завршавају наши запослени?
Узимајући кап крви са прста, могу под микроскопом да посматрају облик и кретање својих црвених крвних зрнаца, структуру плазме и фибринских влакана. На основу ове анализе врши се апроксимација здравственог стања запосленог и дају му препоруке како да побољша своје стање. На пример, конзумација антиоксиданата у облику сокова од поврћа или воћа (нарочито цвекле и бобичастог воћа – боровнице, рибизле) може помоћи у одржавању ниске количине гвожђа у крви, уносом довољне количине зеленог поврћа обезбедићете довољно влакана, а омега 3 масне киселине ће вам помоћи да се ослободите повишеног холестерола. .
Навике у исхрани и повезани стереотипи се често мењају са тренутним седентарним занимањем . Визија Ацадемие Витае , која ће бринути о нашим запосленима, је да их усмери на очување и враћање здравља и квалитета живота. Резултат анализе капи крви је консултација о тренутној исхрани и општој исхрани. Такође је могуће дати свеобухватан опис намирница које су неопходне за постизање циљева или промена у вези са здрављем или бољим начином живота. Генерално, важе 3 принципа здравијег начина живота:
- пити пуно чисте воде
- једите више поврћа и воћа
- укључите довољно кретања у свој живот.
Свако је одговоран за заштиту и подршку сопственог здравља. Оног тренутка када схватите ову вредност и почнете да бринете о њој, тада почињете да се приближавате свом циљу – да будете здрави и почнете да се осећате боље физички и психички.
