Az állásinterjú előtti idegesség teljesen normális. Sokan azért szoronganak, mert jó benyomást akarnak kelteni, és meg akarják kapni az állást. Az idegesség azonban néha az útjába állhat és megnehezítheti, hogy a legjobb teljesítményt nyújtsa. Ha megérti, hogy ez az érzés normális, az segíteni fog abban, hogy jobban kezelje. Íme, mit tehet azért, hogy biztosan 100 százalékos teljesítményt nyújtson.

Alaposan készüljön fel

A felkészülés a legjobb módja az interjú alatt megélt stressz leküzdésének. Kezdje azzal, hogy utánanéz a vállalatnak és a pozíciónak, amelyre pályázik. Ismerje meg értékeiket, termékeiket, szolgáltatásaikat és a legújabb híreket. Ez az ismeret nem csak az önbizalmát fogja növelni, de azt is megmutatja az interjúztatónak, hogy valóban érdeklődik a pozíció iránt. Gyakorolja a gyakori interjúkérdések megválaszolását, és ha lehetséges, készítsen próbainterjút egy barátjával vagy családtagjával. Minél jobban ismeri a folyamatot, annál kevésbé lesz ideges.

Koncentráljon az erősségeire

Az interjú előtt emlékeztesse magát képességeire és eredményeire. Gondolja át, hogy mi teszi önt az állás erős jelöltjévé. Az erősségeire való reflektálás növeli az önbizalmát és eltereli a figyelmét az önbizalomhiányról. Ahelyett, hogy azon aggódna, mi romolhat el, koncentráljon az erősségeire.

Maradjon pozitív

A pozitív gondolkodás a kulcsa az interjú alatti idegesség leküzdésének. Ahelyett, hogy az interjút tesztnek tekintené, gondoljon rá úgy, mint egy lehetőségre, hogy többet tudjon meg a vállalatról, és lássa, hogy az megfelel-e önnek. Ne feledje, hogy az interjú kétoldalú dolog. A munkáltató a megfelelő embert szeretné megtalálni az állásra, ön pedig a megfelelő állást szeretné megtalálni magának. Ez a szemlélet levehet némi nyomást és segíthet abban, hogy félelem helyett kíváncsisággal közelítsen az interjúhoz.

Az interjú után

Az interjú után szánjon egy percet arra, hogy elgondolkodjon az interjún. Tudja meg, mit csinált jól és hol tudna javulni. Használja fel a tapasztalatokat, hogy jobban felkészüljön a jövőbeli interjúkra. Az is jó ötlet, ha küld az interjúztatónak egy köszönőlevelet és kifejezi háláját a lehetőségért. Ez a gesztus pozitív benyomást kelthet és a toborzó sem fog megfeledkezni önről, mielőtt meghozná a végső döntést.

Az Atenánál megértjük, hogy az állásinterjúk stresszesek lehetnek, de a megfelelő felkészüléssel és gondolkodásmóddal a félelmeit magabiztossággá változtathatja. Csapatunk az út minden egyes lépésében támogatja önt, a megfelelő állás megtalálásától kezdve az interjúra való felkészülésig. Segítünk, hogy magabiztosan tegye meg a következő lépést karrierjében. Vegye fel a kapcsolatot az Atenával még ma, és tegyük sikeressé az álláskeresését!