Terapia prin muzică este utilizarea muzicii pentru îmbunătățirea sănătății mentale și fizice. Ea îi ajută pe oameni să se relaxeze, să comunice și să se conecteze cu emoțiile lor. Muzicoterapeuții profesioniști folosesc cântecul, instrumentele muzicale și ascultarea muzicii ca instrumente terapeutice. Terapia prin muzică este potrivită pentru persoanele de toate vârstele. Este deosebit de eficientă pentru persoanele care suferă de stres, anxietate sau tulburări de memorie. Clientul nu trebuie să aibă nicio abilitate muzicală pentru a beneficia de ea.
Muzica calmează mintea și corpul
Muzica ajută la reducerea stresului și a tensiunii. Muzica calmă încetinește ritmul cardiac și facilitează respirația. Melodiile blânde creează un sentiment de siguranță și bunăstare, ceea ce este deosebit de important în spitale sau centre de îngrijire.
De exemplu, muzica clasică lentă sau piesele de pian ușoare pot îmbunătăți somnul. Sunetele naturii combinate cu muzica au, de asemenea, un efect calmant. Chiar și cântarea în liniște a unui cântec familiar poate ajuta o persoană stresată.
Muzica aduce oamenii împreună
Muzica creează un sentiment de apartenență. În căminele de servicii sociale sau în spitale, terapia prin muzică promovează activitățile comune. Cântatul, baterea din palme în ritm sau cântatul la instrumente simple îi apropie pe oameni. Această formă de legătură este deosebit de importantă pentru persoanele singure sau izolate. Muzica poate depăși barierele lingvistice sau problemele de vorbire. Uneori, un cântec comun spune mai mult decât cuvintele.
Muzica evocă amintiri
Muzica are o legătură puternică cu memoria. Un cântec preferat din trecut poate declanșa amintiri care păreau a fi uitate. Acest lucru este valabil mai ales pentru persoanele cu demență sau cu boala Alzheimer. Atunci când pacienții aud o melodie familiară, ei reacționează adesea zâmbind, mișcându-se sau începând să cânte. Aceste reacții le aduc bucurie lor și celor dragi. Muzica atinge părți ale creierului pe care alte forme de terapie nu le ating.
Cum are loc terapia prin muzică
Muzicoterapeutul începe prin a cunoaște clientul – gusturile sale muzicale, istoria personală și nevoile emoționale. El sau ea dezvoltă apoi un plan simplu care utilizează muzica pentru a susține starea mentală sau fizică. Activitățile obișnuite includ ascultarea de liste de redare, cântatul, mișcarea pe muzică sau cântatul la instrumente simple. Scopul nu este de a face performanță, ci de a exprima sentimente și de a îmbunătăți starea de bine. Terapia poate fi făcută individual sau în grup. Este utilizată în spitale, cămine de servicii sociale, centre de terapie sau online.
Muzică ușor de utilizat la domiciliu
De asemenea, puteți aduce acasă efectele terapiei prin muzică. Seara, ascultați muzică liniștitoare pentru a vă relaxa. Cântați cu o persoană dragă pentru a vă îmbunătăți starea de spirit. Dansați pe un cântec preferat pentru bucurie și mișcare. Pentru persoanele în vârstă, faceți o listă de redare cu melodii din tinerețea lor. Cântați-le-o în mod regulat și urmăriți-le reacțiile. Este posibil să zâmbească, să se simtă calmi, chiar să verse lacrimi – toate aceste expresii indică faptul că muzica i-a atins profund.
Terapia prin muzică în asistența medicală
Îngrijitorii pot folosi muzica pentru a stabili mai ușor o relație și pentru a îmbunătăți starea de spirit a persoanei pe care o îngrijesc. O melodie veselă poate face ca trezitul de dimineață să fie mai ușor. O melodie calmă poate calma în timpul situațiilor tensionate. La Atena Agency, îi învățăm pe îngrijitori să înțeleagă puterea muzicii. Îi încurajăm să folosească muzica pentru a construi relații mai strânse cu clienții lor. Este una dintre multele modalități de a oferi îngrijire cu suflet.
În Atena, nu recrutăm doar îngrijitori. Sprijinim familiile și lucrătorii cu educație, sfaturi și idei noi. Terapia prin muzică este doar unul dintre instrumentele pe care le folosim pentru a face îngrijirea de zi cu zi mai umană și mai plăcută.
Dacă sunteți în căutarea unei slujbe de îngrijire sau de ajutor pentru o persoană dragă, suntem aici pentru dumneavoastră. Cu ani de experiență și o înțelegere a nevoilor atât ale clienților, cât și ale îngrijitorilor, îi conectăm pe cei care doresc să ajute cu cei care au cea mai mare nevoie. Împreună, să schimbăm lumea în bine.
