Nu toate cadrele de mers sunt la fel. Unele au roți, altele nu. Unele oferă un scaun, în timp ce altele au doar un cadru de bază. Alegerea potrivită depinde de mobilitatea, echilibrul și forța utilizatorului. Un kinetoterapeut sau un îngrijitor vă poate ajuta să faceți alegerea corectă. Înălțimea reglabilă este esențială – o ajustare incorectă a cadrului de mers poate provoca disconfort și poate crește riscul de cădere.

Ajustarea cadrului de mers la înălțimea corectă

Un cadru bine reglat facilitează mișcarea și crește siguranța. Când utilizatorul se ridică în interiorul cadrului, ar trebui să aibă coatele ușor îndoite, aproximativ la un unghi de 15 grade. Mâinile ar trebui să se sprijine confortabil pe mâner. Un cadru prea jos îl face pe om să se aplece, iar unul prea înalt pune presiune pe umeri.

Tehnica corectă de mers

Mulți oameni împing cadrul prea departe în fața lor, ceea ce poate duce la pierderea stabilității. Cel mai bine este să mutați cadrul doar cu un pas înainte și apoi să pășiți în el. Picioarele ar trebui să rămână în interiorul cadrului. Dacă cadrul are rotițe, utilizatorii nu ar trebui să se sprijine prea mult pe el, deoarece se poate mișca rapid. Este important să apucați ferm mânerul și să faceți pași lenti și controlați.

Mișcarea pe diverse suprafețe

Pardoselile netede din interior sunt mai ușor de parcurs, dar terenul exterior poate fi periculos. Denivelările, covoarele și pragurile cresc riscul de a te împiedica. Cadrul cu rotițe mai mari se mișcă mai bine pe suprafețe neregulate. Dacă cadrul nu are rotițe, este mai sigur să îl ridici în timpul mersului pentru a evita să te împiedici. În casă, este recomandat să îndepărtezi covoarele plasate liber și să asiguri cablurile pentru a minimaliza riscul de căderi.

Trecerea peste borduri și trepte

Trecerea peste borduri și scări poate fi dificilă cu un cadru. Dacă cadrul are rotițe, este important să ridici ușor cadrul pentru a urca pe bordură sau scară, evitând astfel să rămâi blocat. Când cobori, este recomandat să îți folosești picioarele pentru a controla mișcarea și a preveni o cădere. Dacă cadrul nu are rotițe, cel mai sigur este să ridici cadrul cu ambele mâini și să îl plasezi pe treaptă sau bordură, având grijă să menții echilibrul. Este esențial să faci mișcări lente și controlate pentru a preveni accidentele.

Așezarea și ridicarea în siguranță

Multe căderi se întâmplă atunci când te așezi sau te ridici. Când te așezi, trebuie să te împingi înapoi până când picioarele ajung la scaun. Când te așezi, este recomandat să ții mâinile pe brațele scaunului, nu pe cadru. Când te ridici, este mai sigur să te împingi mai întâi cu mâinile de pe scaun și abia apoi să apuci cadrul.

Întreținerea cadrului

Un cadru bine întreținut oferă o susținere mai bună și durează mai mult. Este important să verifici regulat capetele din cauciuc și roțile pentru a te asigura că nu sunt uzate. Dacă cadrul are frâne, acestea trebuie testate frecvent. Un îngrijitor sau un membru al familiei poate ajuta la reglarea și repararea acestuia.

Un cadru folosit corect ajută seniorii și persoanele cu mobilitate redusă să își păstreze independența. Crește stabilitatea, reduce riscul de căderi și facilitează mișcarea zilnică. Compania Atena leagă familiile de îngrijitori profesioniști care pot ajuta la activitățile de zi cu zi. Nu ezitați să ne contactați și vom găsi pentru dumneavoastră cea mai bună soluție.