Орієнтуючись у сфері догляду за людьми похилого віку, доглядальниці та доглядальники постійно шукають методи лікування, які пропонують ефективність без компромісів. Хоча сучасна медицина забезпечує міцний фундамент, регенеративні ефекти нетрадиційної медицини отримують все більше визнання. Багато доглядальниць зосереджуються на старих секретах лікування травами. Розглянемо деякі трави, які добре зарекомендували себе в дослідженнях.

Куркума (Curcuma longa)

  • Що робить його особливим: Куркумін, основний активний інгредієнт куркуми, має значний протизапальний ефект. Згідно з дослідженням 2017 року, опублікованим у журналі“Foods”, куркумін відповідає або навіть перевершує ібупрофен у зменшенні болю, пов’язаного з артритом, але без побічних ефектів на травний тракт.
  • Застосування: Окрім полегшення артриту, куркумін ефективно сповільнює прогресування хвороби Альцгеймера та полегшує розлади травлення. Додавання куркуми в їжу або вживання чаю, що містить куркуму, може бути як смачним, так і лікувальним.

Імбир (Zingiber officinale)

  • Чим він особливий: У 2016 році в огляді, опублікованому в журналі“Integrative Medicine Insights”, було підкреслено ефективність імбиру проти нудоти, особливо післяопераційної ну доти та нудоти, викликаної хіміотерапією. У деяких випадках імбир виявився більш ефективним, ніж рецептурні препарати від нудоти.
  • Користь: На додаток до своїх протинудотних властивостей, імбир може бути корисним для загального здоров’я травлення. Люди похилого віку можуть скористатися його корисними властивостями, вживаючи імбирний чай, імбирні цукерки або навіть продукти з імбиром.

Лаванда (Lavandula angustifolia)

  • Чим вона особлива: дослідження, опубліковане в“Журналі медичної асоціації Таїланду“, показало, що вдихання ефірної олії лаванди може знизити рівень кортизолу, гормону стресу, і, таким чином, сприяти розслабленню.
  • Застосування: Заспокійливі властивості роблять його ідеальним для людей похилого віку, які борються з тривожністю або розладами сну. Використання лавандових пакетиків, ефірних олій або вживання лавандового чаю може мати заспокійливий ефект.

Ромашка (Matricaria chamomilla)

  • Що робить його особливим: згідно з дослідженням, опублікованим у журналіMolecular Medicine Reports, екстракт ромашки має потенційні властивості покращувати сон, а деякі результати свідчать про те, що він настільки ж ефективний, як і бензодіазепінові препарати, але з меншою кількістю побічних ефектів.
  • Користь: Ромашка може бути корисною для людей похилого віку, які страждають від безсоння або запальних захворювань. Теплий ромашковий чай перед сном може створити основу для спокійного сну.

Чому варто обирати рослинні альтернативи

  • Дбайливий вплив на організм: більшість трав є м’якими і мають мінімальні побічні ефекти, що особливо корисно для чутливого стану людей похилого віку.
  • Економно: Багато трав є більш щадними для гаманця порівняно з ліками, що відпускаються за рецептом.
  • Всебічне здоров’я: Трави не лише усувають симптоми. Вони спрямовані на покращення загального самопочуття та пропонують цілісний підхід до здоров’я.

Дозвольте Атені допомогти вам

Завжди пам’ятайте, що, незважаючи на сильну привабливість лікування травами, його слід проводити під керівництвом медичних працівників, особливо для людей похилого віку.

Працівники, які прагнуть надавати найкращий догляд, можуть знайти альтернативну медицину корисним напрямком для вивчення. Для тих, хто шукає спілкування з людьми похилого віку, які цінують цілісний підхід, ” Атена ” готова стати вашим партнером. Розпочніть свій шлях до милосердного піклування разом з нами!