Kada se kreću u području skrbi za starije osobe, njegovatelji neprestano traže tretmane koji nude učinkovitost bez kompromisa. Iako suvremena medicina daje čvrste temelje, regenerativni učinci alternativne medicine sve se više cijene. Mnogi njegovatelji obraćaju se drevnim tajnama bilja. Istražimo neke biljke koje su se dokazale u studijama.

Kurkuma (Curcuma longa)

  • Ono što je čini posebnom: Kurkumin, glavni aktivni sastojak kurkume, pokazao je značajno protuupalno djelovanje. Prema studiji iz 2017. objavljenoj u časopisu ” Foods “, kurkumin je jednak ili čak nadmašuje ibuprofen u smanjenju boli povezane s artritisom , ali bez nuspojava na probavni trakt.
  • Upotreba: Osim za ublažavanje artritisa, kurkumin se pokazao učinkovitim u usporavanju napredovanja Alzheimerove bolesti i ublažavanju probavnih smetnji. Dodavanje kurkume hrani ili ispijanje čaja od kurkume može biti i ukusno i ljekovito.

Đumbir (Zingiber officinale)

  • Što ga čini posebnim: 2016. godine u časopisu ” Integrative Medicine Insights ” objavljena je recenzija koja je istaknula učinkovitost đumbira protiv mučnine , posebno postoperativne mučnine i mučnine izazvane kemoterapijom . U nekim se slučajevima pokazalo da je đumbir učinkovitiji od lijekova protiv mučnine koji se izdaju na recept .
  • Primjena: Osim što djeluje protiv mučnine, đumbir može biti koristan i za cjelokupno zdravlje probavnog trakta. Stariji ljudi mogu uživati ​​u njegovim blagotvornim učincima kroz čaj od đumbira, bombone od đumbira ili čak hranu od đumbira.

Lavanda (Lavandula angustifolia)

  • Što ga čini posebnim: Studija objavljena u časopisu ” Journal of the Medical Association of Thailand ” otkrila je da udisanje eteričnog ulja lavande može smanjiti razinu kortizola , hormona stresa, i potaknuti opuštanje.
  • Upotreba: Zahvaljujući svojim umirujućim svojstvima, idealan je za starije osobe koje se bore s anksioznošću ili poremećajima spavanja. Korištenje vrećica lavande, eteričnih ulja ili pijenje čaja od lavande može imati umirujući učinak.

Kamilica (Matricaria chamomilla)

  • Ono što ga čini posebnim : Prema studiji u časopisu ” Molecular Medicine Reports “, ekstrakt kamilice ima svojstva potencijalnog poboljšanja sna , a neki rezultati sugeriraju da je jednako učinkovit kao benzodiazepini , ali s manje nuspojava.
  • Primjena: kamilica može koristiti starijim osobama koje pate od nesanice ili upalnih stanja. Topli čaj od kamilice prije spavanja može pripremiti pozornicu za miran san.

Zašto odabrati biljne alternative

  • Nježan za tijelo: većina biljaka je nježna i ima minimalne nuspojave, što je posebno korisno za osjetljivo stanje starijih osoba.
  • Isplativo: mnoge biljke su ugodnije za novčanik od lijekova na recept.
  • Opšte zdravlje: Biljke ne liječe samo simptome. Njihov cilj je poboljšati opću dobrobit i ponuditi holistički pristup zdravlju.

Neka ti Atena pomogne

Uvijek imajte na umu da, iako je privlačnost liječenja biljem jaka, njegovo uključivanje treba biti učinjeno pod vodstvom zdravstvenih radnika, osobito kod starijih osoba.

Skrbnici koji su predani pružanju najbolje skrbi mogu pronaći alternativnu medicinu kao korisnu aveniju za istraživanje. Za one njegovatelje koji se žele povezati sa starijim osobama koje cijene holistički pristup, Atena je spremna biti vaš partner. Započnite svoje putovanje prema suosjećajnoj skrbi s nama!