在老年护理领域，护理人员一直在寻找既有疗效又不打折扣的治疗方法。 虽然现代医学提供了坚实的基础，但替代医学的再生效果也日益受到重视。 许多护理人员注重草药的古老秘密。 让我们回顾一下经过研究证明有效的草药。

姜黄

  • 它的特别之处：姜黄素是姜黄的主要活性成分，具有显著的抗炎作用。 根据 2017 年发表在《食品》杂志上的一项研究，姜黄素在减轻关节炎相关疼痛方面与布洛芬不相上下，甚至超过布洛芬，但不会对消化道产生副作用。
  • 用途：除了缓解关节炎外，姜黄素还能有效延缓老年痴呆症的发展，缓解消化不良。 在食物中加入姜黄或饮用含有姜黄的茶，既美味又有药用价值。

生姜（Zingiber officinale）

  • 它的特别之处：2016年，发表在《中西医结合透视》杂志上的一篇综述强调了生姜对恶心的疗效，尤其是术后恶心和化疗引起的恶心。 在某些情况下，生姜比处方止呕药更有效。
  • 用途：生姜除了具有止呕的功效外，还对整体消化系统健康有益。 老年人可以通过喝姜茶、吃姜糖甚至姜食品来受益于姜的有益作用。

薰衣草（Lavandula angustifolia）

  • 它的特别之处：发表在《泰国医学会杂志》上的一项研究发现，吸入薰衣草精油可以降低皮质醇（一种压力荷尔蒙）的水平，从而促进放松。
  • 用途：它具有镇静作用，非常适合患有焦虑症或睡眠障碍的老年人。 使用薰衣草香包、精油或饮用薰衣草茶都能起到镇静作用。

洋甘菊（母菊）

  • 它的特别之处：根据《分子医学报告》（Molecular Medicine Reports）杂志上的一项研究，洋甘菊提取物具有潜在的促进睡眠特性，一些结果表明它与苯二氮卓类药物一样有效，但副作用较少。
  • 用途：洋甘菊对患有失眠症或炎症的老年人有益。 睡前饮用温热的洋甘菊茶可以为安稳的睡眠做好准备。

为什么选择草药替代品

  • 对身体温和：大多数草药都很温和，副作用很小，这对老年人的敏感体质尤其有益。
  • 经济实惠：与处方药相比，许多草药对钱包的影响更小。
  • 全面健康：草药不仅能治标，还能治本。 它们旨在提高整体健康水平，提供全面的保健方法。

让Atena 帮助您

请记住，虽然草药治疗具有很强的诱惑力，但应在专业医护人员的指导下进行，尤其是对于老年人。

致力于提供最佳护理的护理人员可能会发现，替代医学是一个值得探索的途径。 对于那些希望与重视整体方法的老年人建立联系的护理人员来说，Atena 随时准备成为您的合作伙伴。 与我们一起开始您的爱心护理之旅！