S přibývajícím věkem mohou lidé zapomínat častěji. Může jít o drobnosti, jako jsou ztracené klíče nebo zapomenuté jméno. Ačkoli je to normální, senioři z toho mohou být zmatení nebo úzkostní. Naštěstí existují jednoduché pomůcky a triky, které mohou pomoci.
Proč jsou paměťové pomůcky důležité
Paměťové pomůcky pomáhají seniorům udržet si nezávislost. Usnadňují každodenní úkony a snižují stres. Tyto pomůcky také přinášejí pohodlí rodinným příslušníkům, kteří chtějí, aby se jejich blízcí cítili bezpečně a jistě. Několik užitečných připomínek může často zabránit větším problémům v budoucnu.
Používání štítků a poznámek
Jedním z nejjednodušších způsobů, jak někomu pomoci zapamatovat si věci, je používat štítky. Štítky můžete umístit na zásuvky, skříně a nádoby. Například štítek s nápisem „Lžíce a vidličky“ na kuchyňské zásuvce pomůže seniorům rychleji najít, co potřebují.
Samolepicí bločky jim také mohou připomínat každodenní úkoly. Umístěte na zrcadlo v koupelně vzkaz „Vezměte si ráno pilulku po operaci“ nebo na dveře, aby si nezapomněli vzít klíče. Ujistěte se, že jsou lístečky napsány velkými a čitelnými písmeny.
Vytvoření denní rutiny
Pravidelný denní rozvrh pomáhá mozku udržet si pořádek. Senioři by se měli snažit vstávat, jíst a chodit spát každý den ve stejnou dobu. Můžete si vytisknout týdenní rozvrh a vyvěsit ho na viditelném místě. Přidání jednoduchých obrázků nebo ikon u jednotlivých činností může usnadnit jeho sledování.
Používání hodin a kalendářů
Velké digitální hodiny, které zobrazují čas, den a datum, mohou seniorům usnadnit orientaci. Užitečné jsou také nástěnné kalendáře s velkými poli pro psaní. Podporujte zapisování schůzek, návštěv a úkolů na každý den. Minulé dny přeškrtávejte, aby nedošlo k záměně.
Nastavení budíků a připomenutí
Telefony a digitální zařízení mohou být skvělými nástroji. Můžete nastavit budíky, které seniorům připomenou, kdy si mají vzít léky nebo kdy je čas jít na procházku. Některá zařízení mohou dokonce připomenutí přečíst nahlas. Pokud jsou chytré telefony příliš složité, zkuste jednoduché připomínací zařízení určené pro seniory.
Uchovávejte věci na stejném místě
Pomozte seniorům vybrat „domov“ pro důležité věci, jako jsou brýle, klíče a telefony. Umístěte malý košík poblíž vchodových dveří nebo podnos na kuchyňskou linku. Když se věci vracejí vždy na stejné místo, je snazší je najít.
Podpora rodiny a pečovatelů
Klíčovou roli hrají rodinní příslušníci a pečovatelé. Buďte trpěliví a pozitivní. Místo toho, abyste říkali: Zkuste říct: „Zase jsi zapomněl“: „Pojďme si společně zkontrolovat tvou připomínku.“ Jemné povzbuzování posiluje sebevědomí a sebedůvěru.
Paměťové pomůcky nenahrazují lékařskou pomoc
Pokud se ztráta paměti zhoršuje nebo způsobuje velké problémy, je důležité vyhledat lékaře. Pomůcky na podporu paměti jsou užitečné, ale nejsou lékem. Zdravotní prohlídka může vyloučit jiné příčiny, například problémy s vitamíny nebo počáteční příznaky demence.
Ve společnosti Atena rozumíme výzvám , kterým senioři čelí. Naši zkušení pečovatelé používají paměťové pomůcky a každodenní podporu, aby seniorům usnadnili život. Ať už váš blízký potřebuje celodenní péči nebo jen pomocnou ruku, jsme tu pro vás. Obraťte se na společnost Atena a najděte spolehlivou a pečující podporu pro svou rodinu.
