Työ- ja yksityiselämän tasapainosta puhutaan usein ikään kuin se olisi kova ja tiukka sääntö. Todellisuudessa se tarkoittaa kuitenkin jokaiselle jotakin erilaista. Joillekin se tarkoittaa sitä, että he lopettavat työnsä aikaisin, jotta he voivat viettää enemmän aikaa perheen kanssa. Toisille se tarkoittaa sitä, että heillä on tarpeeksi energiaa harrastuksiin tai urheiluun töiden jälkeen. Tasapainossa ei ole kyse tiukoista säännöistä. Kyse on työtehtävien ja henkilökohtaisten tarpeiden välisestä harmoniasta.
Myytti 1: Tasapaino merkitsee vähemmän työtä
Monet uskovat, että tasapaino on mahdollista vain lyhentämällä työaikaa. Tämä ei ole totta. Tasapainossa on enemmänkin kyse siitä, miten järjestät aikasi ja energiasi. Hyvin suunnitellun päivän ansiosta voit suorittaa työtehtäviä ja nauttia samalla vapaa-ajastasi. Tuottavuus syntyy keskittymisestä, ei työtuntien vähentämisestä.
Myytti 2: Tasapaino on sama kaikille.
Jotkut ajattelevat, että tasapainon saavuttamiseen on vain yksi tapa. Todellisuudessa se riippuu elämäntyylistäsi, perhetilanteestasi ja henkilökohtaisista tavoitteistasi. Nuori ammattilainen saattaa pitää enemmän pitkistä työpäivistä ja nopeasta urakehityksestä. Vanhempi saattaa arvostaa joustavia työaikoja. Tasapainon pitäisi kunnioittaa yksilöllisiä tarpeitasi.
Myytti 3: Tasapaino on perimmäinen tavoite
Monet ihmiset ajattelevat, että tasapaino on jotain, jonka voi saavuttaa kerran ja pitää sitten ikuisesti. Elämä ei ole niin yksinkertaista. Prioriteetit muuttuvat. Joskus on keskityttävä enemmän työhön, joskus taas enemmän perheeseen tai terveyteen. Tasapaino on jatkuva sopeutumisprosessi. Jos hyväksyt tämän, sinun on helpompi käsitellä stressiä.
Myytti 4: Vain työnantajat voivat tarjota tasapainon.
On totta, että yrityksillä on oma roolinsa. Ne voivat tarjota joustavia työaikoja, kotoa käsin työskentelyä tai lisälomia. Tasapaino riippuu kuitenkin myös henkilökohtaisista valinnoista. Voit oppia asettamaan rajoja, hallitsemaan aikaasi paremmin ja sanomaan tarvittaessa ei. Sekä työnantaja että työntekijä ovat vastuussa.
Myytti 5: Tasapaino tarkoittaa täydellistä erottelua
Jotkut uskovat, että työ- ja yksityiselämä on pidettävä täysin erillään. Nykymaailmassa tämä ei ole aina realistista. Teknologian ansiosta voimme vastata sähköposteihin kotoa käsin, mutta sen ansiosta voimme myös hoitaa yksityisiä tehtäviä taukojen aikana töissä. Sekoittaminen ei ole aina kielteistä. Tärkeää on, että kumpikaan puoli ei ole täysin hallitseva.
Löydä oma tiesi
Työ- ja yksityiselämän tasapainossa ei ole kyse tiukoista säännöistä tai kaikille sopivista ratkaisuista. Kyse on rytmin löytämisestä, joka auttaa sinua pysymään tuottavana työssäsi ja onnellisena yksityiselämässäsi. Älä vertaa itseäsi muihin. Keskity siihen, mikä antaa sinulle tyydytyksen tunteen.
Miten Atena voi auttaa sinua
Me Athenalla ymmärrämme, että oikeiden asioiden tekeminen edistää tasapainoa. Yhdistämme ihmiset työnantajiin, jotka kunnioittavat heidän tarpeitaan ja arvostavat heidän aikaansa. Tehtävämme on luoda ympäristö, jossa työ tukee elämää, ei korvaa sitä. Jos etsit uusia mahdollisuuksia ja haluat parempaa tasapainoa, Atena on valmis auttamaan.
