Oamenii vorbesc adesea despre echilibrul dintre viața profesională și cea privată ca și cum ar fi o regulă strictă. În realitate, însă, aceasta înseamnă ceva diferit pentru fiecare. Pentru unii, înseamnă să renunțe mai devreme la serviciu pentru a putea petrece mai mult timp cu familia. Pentru alții, înseamnă să aibă suficientă energie pentru hobby-uri sau sport după serviciu. Echilibrul nu înseamnă reguli stricte. Este vorba despre armonie între responsabilitățile profesionale și nevoile personale.
Mitul 1: Echilibrul înseamnă să lucrezi mai puțin
Mulți cred că echilibrul este posibil doar dacă reduceți orele de lucru. Acest lucru nu este adevărat. Echilibrul ține mai mult de modul în care vă organizați timpul și energia. O zi bine planificată vă permite să vă îndepliniți sarcinile la locul de muncă, bucurându-vă în același timp de timpul liber. Productivitatea vine din concentrare, nu din mai puține ore.
Mitul 2: Echilibrul este același pentru toată lumea
Unii oameni cred că există un singur mod de a atinge echilibrul. În realitate, acesta depinde de stilul de viață, de circumstanțele familiale și de obiectivele personale. Un tânăr profesionist poate prefera zilele lungi de lucru și creșterea rapidă a carierei. Un părinte poate aprecia un program de lucru flexibil. Echilibrul trebuie să respecte nevoile dumneavoastră individuale.
Mitul 3: Echilibrul este obiectivul final
Mulți oameni se gândesc la echilibru ca la ceva ce se obține o dată și apoi se păstrează pentru totdeauna. Viața nu este atât de simplă. Prioritățile se schimbă. Uneori trebuie să vă concentrați mai mult pe muncă, alteori mai mult pe familie sau pe sănătate. Echilibrul este un proces de ajustare constantă. Dacă acceptați acest lucru, vă va fi mai ușor să gestionați stresul.
Mitul 4: Numai angajatorii pot asigura echilibrul
Este adevărat că întreprinderile joacă un rol. Acestea pot oferi un program de lucru flexibil, posibilitatea de a lucra de acasă sau concedii suplimentare. Cu toate acestea, echilibrul depinde și de alegerile personale. Puteți învăța să stabiliți limite, să vă gestionați mai bine timpul și să spuneți nu atunci când este necesar. Atât angajatorul, cât și angajatul sunt responsabili.
Mitul 5: Echilibrul înseamnă separare perfectă
Unii oameni cred că munca și viața privată trebuie să fie complet separate. În lumea de astăzi, acest lucru nu este întotdeauna realist. Tehnologia ne permite să răspundem la e-mailuri de acasă, dar ne permite și să ne ocupăm de sarcini private în timpul pauzelor de la serviciu. Amestecarea nu este întotdeauna un lucru negativ. Ceea ce este important este ca niciuna dintre părți să nu domine complet.
Găsește-ți propria cale
Echilibrul dintre viața profesională și cea privată nu înseamnă reguli stricte sau soluții universale. Este vorba despre găsirea unui ritm care vă ajută să rămâneți productiv la serviciu și fericit în viața personală. Nu vă comparați cu alții. Concentrează-te pe ceea ce îți dă un sentiment de împlinire.
Cum vă poate ajuta Atena
Pentru Atena, înțelegem că a face ceea ce trebuie facilitează echilibrul. Noi punem oamenii în contact cu angajatori care le respectă nevoile și le prețuiesc timpul. Misiunea noastră este să creăm un mediu în care munca sprijină viața, nu o înlocuiește. Dacă sunteți în căutarea unor noi oportunități și doriți un echilibru mai bun, Atena este gata să vă ajute.
