Vous connaissez le principe : il y a cinq jours de travail dans une semaine, et vous les prenez tous à fond. Si une personne ne trouve pas le bon type de relaxation, elle risque de s’épuiser mentalement. Nous travaillons dur dans notre agence aussi, nous avons donc demandé à nos collègues ce qu’ils trouvent de plus relaxant.
Passent-ils leur temps libre de manière active ou passive ? Quels endroits aiment-ils visiter et que voudraient-ils faire à l’avenir ?
Kamila Hrnečková
du département commercial d’Athènes
Notre manager Kamila doit toujours être en alerte. Il communique avec ses partenaires commerciaux, recherche de nouveaux partenaires, ne fait pas un pas sans son téléphone et fait souvent sa valise pour les voyages d’affaires. Kamila est chargée de faire avancer le département, elle prend donc son travail à cœur et, en tant que bras droit de notre directeur, elle fait remplir son agenda de fond en comble.
Sans mouvement, ce ne serait pas elle
Où puise-t-il son énergie pour les jours à venir ? « Je vais au centre de fitness au moins deux fois par semaine après le travail pour m’entraîner, et je fais aussi de l’exercice grâce à mon chien, qui adore quand je lui lance une balle ou une soucoupe volante. C’est toujours un parfait moyen d’évacuer le stress », dit-elle. La sympathique femme de Zvolenč aime sortir avec ses amis et son petit ami Patrik à Pustý hrad. « Le mouvement et la nature, c’est ce que je traiterais absolument tous ceux qui travaillent dans un bureau et qui sont stressés », dit-elle. Et le fait que le sport fasse partie de son identité est confirmé par le fait qu’elle pratique le canoë depuis huit ans. C’est à ce passe-temps qu’elle aimerait revenir. Vous devez juste trouver suffisamment de temps libre.
Marin Nedelev
du département bulgare d’Athènes
Marin fait partie de l’équipe de soutien à la clientèle de l’agence, il doit donc répondre rapidement à toutes les suggestions de nos clients. Nous ouvrons ces jours-ci un nouveau bureau en Bulgarie et Marin joue un rôle très important à cet égard.
Aime la pêche et les voyages
Lorsque notre collègue bulgare veut se vider la tête, il prend ses cannes à pêche et sa chaise et part pêcher. Il passe des heures sur cette activité et c’est la meilleure relaxation pour lui. Mais outre la canne à pêche, il a aussi deux autres amis : un ordinateur avec des jeux vidéo et un passeport. « J’évacue la pression et la tension et je me calme quand je joue et je n’ai jamais assez de voyager. J’ai commencé à 19 ans et j’aime vraiment rencontrer des gens intéressants, découvrir des cultures étrangères et essayer de nouvelles cuisines », explique-t-il. Ce qui est important pour lui, ce ne sont pas tant les coordonnées de l’endroit où il se rend, mais les personnes qui l’accompagnent.
Vous vous sentez épuisé ? Découvrez si vous êtes à risque d’épuisement mental.
Kristína Šopňová
du département allemand d’Athènes
Vous trouverez Kristina assise dans le bureau de notre département allemand, répondant à un appel téléphonique après l’autre. Il aide les personnes qui souhaitent travailler comme aides-soignants à trouver un emploi, organise tout ce qui est nécessaire, du premier contact au départ, et communique également avec les partenaires commerciaux.
Éteint grâce aux amis
Après une journée comme celle-ci, où le téléphone est à peine sorti de son oreille, Kristina a besoin d’une bonne nuit de sommeil. Un bon réveil matinal et un bon café sont donc de bons indicateurs d’une journée réussie. « Et comme j’ai un travail sédentaire, j’aime faire de l’exercice ou une promenade après le travail. Mais ce qui me recharge le plus en énergie, c’est de rencontrer des amis. Grâce à eux, je peux toujours trouver des idées différentes – et je pense que c’est très important », explique Kristína.
Son endroit préféré est le lac Neusiedl en Autriche. « J’aime y retourner. Je m’assois sur la jetée et je profite du coucher de soleil depuis là. J’ai toujours l’impression de renaître après. » À l’avenir, elle prévoit d’aider les chiens dans les refuges slovaques. « Je veux les promener régulièrement, car c’est le moins qu’on puisse faire pour eux. Je vais également essayer de trouver des sponsors qui soutiendraient l’amélioration des conditions dans les refuges et aideraient le plus grand nombre possible de chiens à trouver leur famille », ajoute Kristína.
