Ahogy az emberek idősödnek, egyre gyakrabban felejtenek. Ez lehet apró dolog, például elveszett kulcsok vagy egy elfelejtett név. Bár ez normális, az idősek zavarban vagy szorongásban érezhetik magukat emiatt. Szerencsére vannak egyszerű segédeszközök és trükkök, amelyek segíthetnek.

Miért fontosak a memória segédeszközök

A memória segédeszközök segítenek az időseknek megőrizni függetlenségüket. Megkönnyítik a mindennapi feladatokat és csökkentik a stresszt. Ezek az eszközök megnyugvást hoznak azoknak a családtagoknak is, akik szeretnék, hogy szeretteik biztonságban és magabiztosan érezzék magukat. Néhány hasznos emlékeztető gyakran megelőzheti a nagyobb problémákat a jövőben.

Címkék és jegyzetek használata

Az egyik legegyszerűbb módja annak, hogy valaki emlékezzen a dolgokra, a címkék használata. A fiókokra, szekrényekre és tárolókra címkéket helyezhet. Például egy „Kanalak és villák” feliratú címke a konyhai fiókon segít az időseknek abban, hogy gyorsabban megtalálják, amire szükségük van.

Az öntapadós jegyzetek a mindennapi feladatokra is emlékeztethetik őket. Helyezzen egy cetlit a fürdőszobatükörre „Vegye be a reggeli tablettát” felirattal, vagy az ajtóra, hogy ne felejtsék el elvenni a kulcsaikat. Ügyeljen arra, hogy a cetliket nagy, jól olvasható betűkkel írja.

Hozzon létre napi rutint

A rendszeres napi rutin segít az agynak a szervezettségben. Az időseknek érdemes minden nap ugyanabban az időben kelniük, enniük és lefeküdniük. Kinyomtathat egy heti tervet, és kiteheti egy jól látható helyre. Egyszerű képek vagy ikonok hozzáadásával minden tevékenység mellé megkönnyítheti a betartását.

Órák és naptárak használata

A nagy digitális óra, amely az időt, a napot és a dátumot jelzi, segíthet az időseknek a tájékozódásban. Hasznosak a falinaptárak is, nagy írásmezőkkel. Ösztönözze őket, hogy minden nap feljegyzik a találkozókat, látogatásokat és feladatokat. Húzza át a múlt napokat, hogy ne legyen zavaró.

Ébresztők és emlékeztetők beállítása

A telefonok és a digitális eszközök remek segédeszközök lehetnek. Beállíthat ébresztőket, amelyek emlékeztetik az időseket, mikor kell bevenniük a gyógyszereiket, vagy mikor van itt az ideje sétálni menni. Egyes eszközök akár hangosan is felolvashatják az emlékeztetőt. Ha az okostelefonok túl bonyolultak, próbáljon ki egy egyszerű, időseknek készült emlékeztető eszközt.

Tartsa a dolgokat ugyanazon a helyen

Segítsen az időseknek kiválasztani egy „otthont” olyan fontos tárgyaknak, mint a szemüveg, a kulcsok és a telefonok. Helyezzen el egy kis kosarat a bejárati ajtó közelében vagy egy tálcát a konyhai pulton. Ha a tárgyak mindig ugyanarra a helyre kerülnek vissza, könnyebb megtalálni őket.

A család és az ápolók támogatása

A családtagok és a gondozók kulcsszerepet játszanak. Legyen türelmes és pozitív. Ahelyett, hogy azt mondaná: „Megint elfelejtette”, próbálja meg azt mondani: „Nézzük meg együtt a jegyzetét.” A finom támogatás önbizalmat és bizalmat épít.

A memória segédeszközök nem helyettesítik az orvosi segítséget

Ha a memóriazavar súlyosbodik vagy komoly problémákat okoz, fontos orvoshoz fordulni. A memória segítő eszközök hasznosak, de nem gyógymódok. Az orvosi vizsgálat kizárhat más okokat, például vitaminhiányt vagy a demencia korai tüneteit.

Az Atenában megértjük az idősek előtt álló kihívásokat. Tapasztalt gondozóink memória- és mindennapi támogató eszközöket használnak, hogy megkönnyítsék az idősek életét. Akár egész napos gondozásra van szüksége szerettének, akár csak egy segítő kézre, mi itt vagyunk az önök számára. Vegye fel a kapcsolatot az Atenával, és találjon megbízható és gondos támogatást családjának.