Az emberek gyakran beszélnek a munka és a magánélet közötti egyensúlyról, mintha ez egy szigorú szabály lenne. A valóságban azonban mindenkinek mást jelent. Egyesek számára azt jelenti, hogy hamarabb abbahagyják a munkát, hogy több időt tölthessenek a családjukkal. Mások számára azt jelenti, hogy munka után van elég energiájuk a hobbikra vagy a sportolásra. Az egyensúly nem a szigorú szabályokról szól. Hanem a munkahelyi kötelezettségek és a személyes szükségletek közötti harmóniáról.
1. mítosz: Az egyensúly kevesebb munkát jelent
Sokan úgy vélik, hogy az egyensúly csak akkor lehetséges, ha csökkentjük a munkaidőt. Ez nem igaz. Az egyensúly sokkal inkább arról szól, hogy hogyan szervezi meg az idejét és az energiáját. Egy jól megtervezett nap lehetővé teszi, hogy a munkahelyi feladatokat úgy végezze el, hogy közben élvezze a szabadidejét. A produktivitás a koncentrációból fakad, nem pedig a kevesebb munkaidőből.
2. mítosz: Az egyensúly mindenki számára azonos
Egyesek úgy gondolják, hogy csak egyféleképpen lehet egyensúlyt teremteni. A valóságban ez az ön életmódjától, családi körülményeitől és személyes céljaitól függ. Egy fiatal szakember talán a hosszú munkanapokat és a gyors karrierépítést részesíti előnyben. Egy szülő értékelheti a rugalmas munkaidőt. Az egyensúlynak tiszteletben kell tartania az ön egyéni igényeit.
3. mítosz: Az egyensúly a végső cél
Sokan úgy gondolnak az egyensúlyra, mint valami olyasmire, amit egyszer elér, és aztán örökre megtart. Az élet nem ilyen egyszerű. A prioritások változnak. Néha jobban kell összpontosítani a munkára, máskor a családra vagy az egészségre. Az egyensúly egy állandó alkalmazkodási folyamat. Ha ezt elfogadja, könnyebben kezeli a stresszt.
4. mítosz: Csak a munkáltatók tudják biztosítani az egyensúlyt
Igaz, hogy a vállalatok bizonyos szerepet játszanak ebben. Rugalmas munkaidőt, otthoni munkavégzést vagy további szabadságot kínálhatnak. Az egyensúly azonban a személyes döntéseken is múlik. Megtanulhat határokat szabni, jobban beosztani az idejét és nemet mondani, ha szükséges. A munkáltató és a munkavállaló egyaránt felelős.
5. mítosz: Az egyensúly tökéletes szétválasztást jelent
Egyesek úgy vélik, hogy a munkát és a magánéletet teljesen el kell választani egymástól. A mai világban ez nem mindig reális. A technológia lehetővé teszi, hogy otthonról válaszoljunk az e-mailekre, de azt is, hogy a munkahelyi szünetekben magánjellegű feladatokat intézzünk. A keveredés nem mindig negatívum. Ami fontos, hogy egyik oldal sem domináljon teljesen.
Találja meg a saját útját
A munka és a magánélet egyensúlya nem a szigorú szabályokról vagy a mindenre egyformán alkalmas megoldásokról szól. Hanem arról, hogy megtaláljuk azt a ritmust, amely segít abban, hogy produktívak maradjunk a munkában és boldogok a magánéletben. Ne hasonlítsa magát másokhoz. Arra összpontosítson, ami önnek a kiteljesedés érzését adja.
Hogyan segíthet önnek az Atena
Az Atenánál megértjük, hogy a helyes dolgok megtétele elősegíti az egyensúlyt. Olyan munkáltatókkal hozzuk össze az embereket, akik tiszteletben tartják az igényeiket és értékelik az idejüket. Küldetésünk egy olyan környezet megteremtése, ahol a munka támogatja az életet, nem pedig helyettesíti azt. Ha új lehetőségeket keres, és jobb egyensúlyra vágyik, az Atena kész segíteni.
