При навигацијата на полето на грижата за постарите лица, старателите постојано бараат третмани кои нудат ефикасност без компромис. Иако модерната медицина обезбедува цврста основа, ресторативните ефекти на алтернативната медицина се повеќе се ценат. Многу старатели се свртуваат кон древните тајни на билките. Ајде да истражиме некои билки кои се докажале во студиите.

Куркума (Curcuma longa)

  • Што го прави посебен: куркуминот, главната активна состојка во куркумата, покажа значителни антиинфламаторни ефекти. Според една студија од 2017 година објавена во списанието „ Храна “, куркуминот е еднаков или дури го надминува ибупрофен во намалувањето на болката поврзана со артритис , но без несакани ефекти врз дигестивниот тракт.
  • Употреба: Покрај ослободувањето од артритис, се покажа дека куркуминот е ефикасен во забавување на прогресијата на Алцхајмеровата болест и ублажување на варењето. Додавањето куркума во храната или пиењето чај од куркума може да биде и вкусно и лековито.

Ѓумбир (Zingiber officinale)

  • Она што го прави посебен: во 2016 година, беше објавен преглед во списанието „ Integrative Medicine Insights “ што ја истакна ефикасноста на ѓумбирот против гадење , особено постоперативна и гадење предизвикана од хемотерапија . Во некои случаи, откриено е дека ѓумбирот е поефикасен од лековите против гадење на рецепт .
  • Употреба: Покрај тоа што е против гадење, ѓумбирот може да биде корисен и за целокупното здравје на дигестивниот тракт. Постарите лица можат да уживаат во неговите корисни ефекти преку чај од ѓумбир, бонбони со ѓумбир или дури и храна со ѓумбир.

Лаванда (Lavandula angustifolia)

  • Што го прави посебен: Студијата објавена во „ Журнал на Медицинската асоцијација на Тајланд “ покажа дека вдишувањето есенцијално масло од лаванда може да го намали нивото на кортизол , хормонот на стресот и да промовира релаксација.
  • Употреба: Благодарение на неговите смирувачки својства, тој е идеален за постари лица кои се борат со анксиозност или нарушувања на спиењето. Користењето кесички од лаванда, есенцијалните масла или пиењето чај од лаванда може да има смирувачки ефекти.

Камилица (Matricaria chamomilla)

  • Што го прави посебен : Според една студија во списанието „ Molecular Medicine Reports “, екстрактот од камилица има потенцијални својства за подобрување на спиењето , при што некои резултати сугерираат дека е исто толку ефикасен како и бензодиазепинските лекови , но со помалку несакани ефекти.
  • Употреба: Камилицата може да им користи на постарите кои страдаат од несоница или воспалителни состојби. Топлиот чај од камилица пред спиење може да постави услови за мирен сон.

Зошто да изберете алтернативи од билки

  • Нежни за телото: Повеќето билки се нежни и имаат минимални несакани ефекти, што е особено корисно за чувствителната состојба на постарите лица.
  • Ефективни: Многу билки се попријатни за паричникот од лековите на рецепт.
  • Сеопфатно здравје: Билките не ги третираат само симптомите. Тие имаат за цел да ја подобрат целокупната благосостојба и да понудат холистички пристап кон здравјето.

Дозволете Атина да ви помогне

Секогаш имајте на ум дека иако привлечноста на третманот со билки е силна, неговото вклучување треба да се направи под водство на здравствените работници, особено кај постарите лица.

Негувателите кои се посветени на обезбедување на најдобра нега можат да најдат алтернативна медицина наградувачка авенија за истражување. За оние старатели кои сакаат да се поврзат со стари лица кои ги ценат холистичките пристапи, Atena е подготвена да биде ваш партнер. Започнете го вашето патување кон сочувствителна грижа со нас!