Varje person har sin egen historia med sig in i arbetet. Någon har mer erfarenhet. Någon annan började arbeta tidigare. Någon lär sig snabbare, någon annan behöver mer tid. Men det betyder inte att någon är bättre. Det betyder bara att vi är olika. När du jämför dig med andra glömmer du bort din egen väg. Du märker inte dina framsteg och du fokuserar på saker som inte hjälper dig.
Fokusera på dina egna framsteg
Kom ihåg var du befann dig för ett år sedan. Fundera på vad du har lärt dig sedan dess. Din verkliga konkurrent är ditt tidigare jag. Följ din utveckling. Skriv ner dina framgångar – även de små. Inse hur mycket du har gått vidare. När du ser din egen utveckling behöver du inte längre jämföra dig med andra.
Sociala nätverk kan snedvrida
Människor delar särskilt de bästa stunderna på internet. De visar inte svåra dagar, misstag eller stress. Om du jämför dig med det du ser på nätet jämför du hela ditt liv med ett urval av någon annans bästa stunder. Det är inte rättvist. Ta istället en paus från sociala medier eller följ människor som inspirerar dig – inte de som får dig att känna att du inte räcker till.
Lära av andra utan att konkurrera
Du kan beundra din kollegas förmågor utan att känna dig underlägsen. Låt det motivera dig. Fråga honom hur han har förbättrat sig. Lär dig av honom. Teamwork handlar inte om vem som är bäst. Det handlar om att växa tillsammans. Det handlar inte om att vinna på jobbet. Du behöver bara röra dig i din egen takt.
Sätt upp dina egna mål
Tydliga mål ger dig riktning. När du fokuserar på dina egna planer kommer andras framgångar inte att sätta dig tillbaka. Fundera på vad framgång betyder för dig. Är det en ny färdighet? En högre lön? Mer fritid? Dina mål bör matcha dina värderingar, inte någon annans resultat.
Fira dina prestationer
Njut av det du har uppnått. Även små segrar är viktiga. Blev du klar med uppgiften i förtid? Tackade din chef dig? Dessa ögonblick visar dina framsteg. Du behöver inte att andra ska märka det. Var stolt över dig själv. Det är så du bygger upp din självkänsla och slutar leta efter erkännande från andra.
Du kan inte se hela bilden
Du vet aldrig vad den andra personen går igenom. En kollega som verkar perfekt kanske brottas med svårigheter som du inte har en aning om. Han kan också ha tvivel. Alla ställs inför utmaningar. Kom ihåg att du på jobbet bara ser en liten del av hela historien.
Var snälla mot varandra
Du är inte en maskin. Du behöver inte alltid känna dig stark och självsäker. Det är normalt att tvivla på sig själv ibland. Ha tålamod med dig själv. Var snäll mot dig själv. Tillväxt tar tid. Att jämföra dig med andra kommer bara att hålla dig tillbaka.
I Aten vet vi att alla har sin egen väg. Det är därför vi fokuserar på personligt stöd och karriärutveckling. Vi hjälper människor att hitta ett arbete där de kan växa, känna sig uppskattade och utvecklas i sin egen takt. Låt oss hjälpa dig att ta nästa steg – utan onödig press och jämförelse.
