宠物如何影响老年人的健康？

随着年龄的增长，我们对伴侣和心理支持的需求往往会增加。虽然运动、治疗和社交活动等各种干预措施会带来很大的改变，但还有一个更简单、更可爱的解决方案：宠物。

不仅仅是毛茸茸的朋友：事实和见解

孤独是老年人面临的一个紧迫问题。密歇根大学的一项研究发现，养宠物可将孤独感降低 36%。宠物无条件的爱是一种持久的情感寄托，可以预防抑郁症状。事实证明，与宠物互动能提高催产素水平，而催产素是一种负责建立关系和情感健康的荷尔蒙。

定期带狗散步不仅能锻炼身体，还能改善心血管健康。据美国心脏协会称，养宠物，尤其是养狗，可降低患心脏病的风险。纽约州立大学水牛城分校的研究结果表明，抚摸动物（无论是猫还是狗）这一简单行为有助于 降低血压。

照顾宠物需要有规律的生活，为老年人提供每天的生活安排。这对认知功能至关重要，因为它能促进定期参与和心理活动。一些研究甚至表明，当动物出现在阿尔茨海默氏症患者的环境中时，他们会减少焦虑的爆发。

动物辅助治疗，尤其是狗和马的辅助治疗，已在老年护理机构中得到广泛应用。除了这些互动带来的快乐，梅奥诊所等机构的研究也证实，这些疗法可以减轻有健康问题的人的疼痛、焦虑、抑郁和疲劳。

在选择宠物时，必须将宠物的精力和需求与老年人的能力相匹配。精心挑选的宠物可以真正成为老年人生活中的一部分，丰富他们的日常生活。让我们来看看最常见的选择及其带来的好处：

优点：猫易于照顾，感情丰富，独立自主。众所周知，它们经常蜷缩在主人身边，给主人温暖和安全感。由于他们通常举止轻松，因此可以成为老年人生活中平静的源泉。

缺点：虽然猫的维护成本一般较低，但它们需要维护猫砂盆。对于一些老年人来说，这项任务可能具有挑战性。此外，还应考虑可能出现的过敏。

优点：狗不仅忠诚，而且通常被视为家庭成员。它们爱玩的天性能给老人带来欢乐和笑声，而遛狗的责任既能锻炼身体，又能让老人有理由走出家门呼吸新鲜空气。

缺点：并非所有犬种都适合所有老年人。体型较大、精力充沛的犬种可能对它们构成威胁，而体型较小的犬种可能过于脆弱。定期看兽医、训练和梳理毛发也是一项挑战。

益处：鸟类的羽毛色彩斑斓，鸣声悠扬动听，能给人带来视觉和听觉上的享受。他们的存在可以充满活力，令人振奋。鹦鹉等鸟类甚至可以学习模仿词语，提供互动体验。

缺点：根据鸟类的种类，它们可能需要大量的社交互动。它们的笼子必须经常清洗，它们的食物通常是种子、水果，偶尔还有昆虫，必须定期检查。

益处：除了装饰作用外，观看鱼儿在水族箱中优雅地游动，对老年人来说也是一种冥想体验，能促进精神放松。潺潺的流水声和绚丽的灯光营造出宁静的氛围。

缺点：虽然鱼缸可以舒缓情绪，但需要对水质、温度和过滤进行监控。必须定期清洁，确保鱼食的适量也非常重要。

了解老年人更深层次的需求是我们Atena的强项。我们不仅关注工作安排，还强调整体福祉。从寻找完美的护理人员到为老年人选择宠物提供建议，雅天娜都是您值得信赖的合作伙伴。我们致力于确保照护者和患者的健康，为他们提供所需的一切支持和信息。