Anhedonie ist ein Zustand, bei dem eine Person die Fähigkeit verliert, Freude an Aktivitäten zu empfinden, die ihr früher Freude bereitet haben. Für Senioren kann dies ein ernstes Problem sein, das ihre Lebensqualität insgesamt beeinträchtigt. Sie geht oft mit einer Depression einher, kann aber auch allein auftreten. Für Pflegekräfte ist es wichtig, Anhedonie zu verstehen und Wege zu finden, wie sie Senioren helfen können, damit umzugehen.
Erkennung von Anhedonie bei älteren Menschen
Anhedonie bei Senioren zu erkennen, ist nicht immer einfach. Zu den häufigen Symptomen gehören Desinteresse an Hobbys, Abneigung gegenüber der Familie oder Freunden und Desinteresse am Essen oder an Aktivitäten, die sie früher genossen haben. Wenn der Senior, den Sie pflegen, beginnt, sich von den Dingen zu entfernen, die ihn oder sie einst glücklich gemacht haben, ist es vielleicht an der Zeit, etwas zu unternehmen.
Auswirkungen auf das tägliche Leben
Anhedonie beeinträchtigt nicht nur die emotionale Gesundheit. Sie kann auch zu körperlichen Problemen wie eingeschränkter Mobilität aufgrund von Inaktivität oder Gewichtsverlust aufgrund von Appetitlosigkeit führen. Dadurch kann ein Kreislauf entstehen, der ohne Hilfe von außen nur schwer zu durchbrechen ist. Senioren, die unter Anhedonie leiden, sind möglicherweise auch nicht mehr motiviert, an Rehabilitationsprogrammen oder gesellschaftlichen Veranstaltungen teilzunehmen, was die Erholung von Verletzungen oder Krankheiten noch schwieriger macht.
Wie Betreuer helfen können
- Förderung der sozialen Interaktion
Einsamkeit ist ein wichtiger Faktor bei Anhedonie. Pflegekräfte sollten Wege finden, um Senioren zu helfen, mit anderen in Kontakt zu bleiben. Dazu kann es gehören, Besuche von Familienmitgliedern zu arrangieren, die Teilnahme an Gruppenaktivitäten zu fördern oder einfach regelmäßig sinnvolle Gespräche zu führen.
- Ermutigen Sie zu körperlicher Aktivität
Es ist bekannt, dass Bewegung die Stimmung verbessert und das Energieniveau erhöht. Sanfte Aktivitäten wie Spazierengehen, Dehnen oder Stuhlgymnastik können effektiv sein. Das Pflegepersonal kann die Senioren zu aktiver Bewegung motivieren, indem es mit ihnen zusammenarbeitet und so die Aktivität angenehmer und engagierter gestaltet.
- Einführung von neuen Hobbys
Auch wenn es kontraintuitiv erscheinen mag, kann das Ausprobieren neuer Hobbys oder Aktivitäten manchmal das Interesse eines älteren Menschen neu entfachen. Ein Betreuer kann einfache Aktivitäten wie Zeichnen, Stricken oder sogar das Erlernen grundlegender technischer Fertigkeiten vorschlagen, um den Geist und die Hände zu beschäftigen.
- Fokus auf richtige Ernährung
Anhedonie kann dazu führen, dass Senioren das Interesse am Essen verlieren, was zu einem Mangel an richtiger Ernährung führt. Das Pflegepersonal sollte für eine ausgewogene Ernährung sorgen und Mahlzeiten anbieten, die den Senioren schmecken. Neue Rezepte auszuprobieren oder die Senioren in die Zubereitung der Mahlzeiten einzubeziehen, kann ebenfalls viel bewirken.
- Finden Sie professionelle Hilfe
Wenn die Anhedonie bei einem älteren Menschen anhält, sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen. Therapien wie die kognitive Verhaltenstherapie (CBT) oder Medikamente können erforderlich sein, um die Genesung zu unterstützen. Pflegekräfte spielen eine wichtige Rolle bei der Überwachung der Veränderungen und der Zusammenarbeit mit den Ärzten, um die beste Vorgehensweise zu finden.
Athena ist hier, um zu helfen
Bei Atena wissen wir, wie wichtig die richtige Unterstützung in schwierigen Zeiten ist. Ganz gleich, ob Sie ein Senior sind, der mit Anhedonie zu kämpfen hat, oder ein Pfleger, der Rat sucht, unsere erfahrenen Fachleute sind für Sie da. Wir bringen Familien mit geschulten Pflegekräften zusammen, die sich mit komplexen psychischen Problemen auskennen und bereit sind, die nötige Betreuung und Unterstützung zu bieten. Kontaktieren Sie uns, um die für Sie passende Unterstützung zu finden.
