बढ़ती उम्र के साथ अक्सर साथी और मनोवैज्ञानिक सहारे की जरूरत बढ़ जाती है। जबकि व्यायाम, चिकित्सा और सामाजिक गतिविधियों जैसे विभिन्न हस्तक्षेप महत्वपूर्ण अंतर लाते हैं, एक आसान और प्यारा समाधान है: पालतू जानवर।
केवल प्यारे दोस्तों से कहीं अधिक: तथ्य और अंतर्दृष्टि
- मानसिक स्वास्थ्य में सुधार
वरिष्ठ नागरिकों के बीच अकेलापन एक गंभीर समस्या है। मिशिगन विश्वविद्यालय के एक अध्ययन में पाया गया कि पालतू जानवर रखने से अकेलेपन की भावना 36% तक कम हो सकती है। पालतू जानवरों का बिना शर्त प्यार एक स्थायी भावनात्मक लंगर प्रदान करता है जो अवसादग्रस्त लक्षणों को रोकता है। पालतू जानवरों के साथ बातचीत करने से ऑक्सीटोसिन के स्तर में वृद्धि देखी गई है, जो रिश्ते बनाने और भावनात्मक कल्याण के लिए जिम्मेदार हार्मोन है।
- शारीरिक सुख:
नियमित कुत्ते को टहलाने से न केवल व्यायाम मिलता है, बल्कि हृदय स्वास्थ्य में भी सुधार होता है। अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के अनुसार, पालतू जानवर, विशेष रूप से कुत्तों का स्वामित्व, हृदय रोग के कम जोखिम से जुड़ा है। बफ़ेलो में स्टेट यूनिवर्सिटी ऑफ़ न्यूयॉर्क के निष्कर्षों के अनुसार, किसी जानवर, चाहे वह बिल्ली हो या कुत्ता, को सहलाने का सरल कार्य रक्तचाप को कम करने में मदद करता है।
- नियमित और संज्ञानात्मक कार्य:
पालतू जानवर की देखभाल के लिए एक दिनचर्या की आवश्यकता होती है जो वरिष्ठ नागरिकों को दैनिक संरचना प्रदान करती है। यह संज्ञानात्मक कार्य के लिए महत्वपूर्ण हो सकता है क्योंकि यह नियमित जुड़ाव और मानसिक गतिविधि को बढ़ावा देता है। कुछ अध्ययनों से यह भी पता चला है कि जब उनके वातावरण में कोई जानवर होता है तो अल्जाइमर के रोगियों में चिंता का प्रकोप कम होता है ।
- चिकित्सीय बातचीत:
पशु-सहायता चिकित्सा, विशेष रूप से कुत्तों और घोड़ों के साथ, वरिष्ठ देखभाल सुविधाओं में व्यापक हो गई है। इन अंतःक्रियाओं से मिलने वाली खुशी के अलावा, मेयो क्लिनिक जैसे संस्थानों के शोध से पुष्टि होती है कि ये उपचार स्वास्थ्य समस्याओं वाले लोगों में दर्द, चिंता, अवसाद और थकान को कम करते हैं।
सही पालतू जानवर का चयन: उपयुक्त पशु चयन: ऊर्जा और आवश्यकताओं का संरेखण
पालतू जानवर चुनते समय, पालतू जानवर की ऊर्जा और जरूरतों को वरिष्ठ की क्षमताओं के साथ संतुलित करना आवश्यक है। सोच-समझकर चुना गया पालतू जानवर वास्तव में किसी वरिष्ठ व्यक्ति के जीवन का प्रिय हिस्सा बन सकता है और उसके दैनिक अनुभवों को समृद्ध कर सकता है। आइए सबसे आम विकल्पों और उनसे होने वाले लाभों पर नजर डालें:
बिल्ली की
लाभ: बिल्लियाँ देखभाल करने में आसान, स्नेही और स्वतंत्र होती हैं। वे अक्सर अपने मालिकों के बगल में छिपने के लिए जाने जाते हैं, जिससे उन्हें गर्मी और सुरक्षा की भावना मिलती है। अपने आम तौर पर शांत स्वभाव के कारण, वे किसी वरिष्ठ व्यक्ति के जीवन में शांति का स्रोत हो सकते हैं।
विपक्ष: हालाँकि बिल्लियाँ आमतौर पर कम मांग वाली होती हैं, फिर भी उन्हें शौचालय के रखरखाव की आवश्यकता होती है। कुछ वरिष्ठों के लिए यह कार्य कठिन हो सकता है। इसके अलावा, संभावित एलर्जी पर भी विचार किया जाना चाहिए।
कुत्ते
फायदे: कुत्ते न केवल वफादार होते हैं, बल्कि अक्सर परिवार के सदस्य माने जाते हैं। उनका चंचल स्वभाव खुशी और हँसी ला सकता है, और उन्हें चलने की ज़िम्मेदारी वरिष्ठ नागरिकों को व्यायाम और बाहर निकलने और कुछ ताज़ी हवा लेने का कारण देती है।
विपक्ष: सभी कुत्तों की नस्लें सभी वरिष्ठ नागरिकों के लिए उपयुक्त नहीं होती हैं। बड़ी, अधिक ऊर्जावान नस्लें उनके लिए खतरा हो सकती हैं, जबकि छोटी नस्लें बहुत नाजुक हो सकती हैं। पशुचिकित्सक के पास नियमित रूप से जाना, प्रशिक्षण और देखभाल भी चुनौतीपूर्ण हो सकती है।
पक्षियों
लाभ: पक्षी, अपने रंगीन पंखों और मधुर गीत के साथ, दृश्य और श्रवण आनंद का स्रोत हो सकते हैं। उनकी उपस्थिति जीवंत और उत्थानकारी हो सकती है। तोते जैसे पक्षी भी शब्दों की नकल करना सीख सकते हैं, जो एक इंटरैक्टिव अनुभव प्रदान करते हैं।
विपक्ष: प्रजातियों के आधार पर, पक्षियों को महत्वपूर्ण सामाजिक संपर्क की आवश्यकता हो सकती है। उनके पिंजरों को बार-बार साफ किया जाना चाहिए और उनके आहार, जिसमें अक्सर बीज, फल और कभी-कभी कीड़े होते हैं, की नियमित रूप से जांच की जानी चाहिए।
मछली
लाभ: सजावटी होने के अलावा, एक मछलीघर में मछली को खूबसूरती से तैरते देखना वरिष्ठ नागरिकों के लिए एक ध्यानपूर्ण अनुभव हो सकता है जो मानसिक विश्राम को बढ़ावा देता है। पानी का हल्का बुदबुदाना और रोशनी का खेल एक शांतिपूर्ण माहौल बना सकता है।
नुकसान: मछली वाले एक्वेरियम सुखदायक होते हैं, लेकिन पानी की गुणवत्ता, तापमान और निस्पंदन की निगरानी की जानी चाहिए। नियमित सफाई बहुत जरूरी है और मछली के भोजन की सही मात्रा सुनिश्चित करना बहुत महत्वपूर्ण है।
हमारा लक्ष्य
वरिष्ठ नागरिकों की गहरी ज़रूरतों को समझना एटेना में हमारी ताकत है। हम केवल नौकरी प्लेसमेंट के बारे में नहीं हैं; हम समग्र कल्याण पर जोर देते हैं। एटेना आपका भरोसेमंद साथी है – आदर्श देखभालकर्ता ढूंढने से लेकर वरिष्ठ नागरिकों के लिए पालतू जानवर चुनने पर सलाह देने तक। हम यहां यह सुनिश्चित करने के लिए हैं कि देखभालकर्ताओं और रोगियों दोनों को आवश्यक सभी सहायता और जानकारी प्रदान करके प्रगति करें।
