Cada idoso é diferente e, por isso, o dia de uma cuidadora também é diferente. Um levanta-se às seis, outro às dez. Um gosta de sair, outro tem medo das escadas. Um precisa de ajuda para se lavar, outro só precisa que lhe lembrem os medicamentos. Uma boa cuidadora sabe adaptar-se. Ela repara como o senior se sente e adapta a sua forma de agir. Às vezes, basta esperar. Outras vezes, é preciso ajudar rapidamente. Mas adaptar-se é fácil quando sabes o que te espera. Numa casa estranha, sem informações, é difícil. Os primeiros dias acabam por ser passados a adivinhar e a experimentar. O senior percebe isso e pode ficar nervoso. A Atena é uma agência que, há já 18 anos, encontra cuidadoras para famílias na Alemanha e na Holanda. E tem a resposta para este problema: um plano diário.

O que é que o diagnóstico te diz e o que é que não te diz?

O diagnóstico é importante, mas não basta. Diz-te o que o idoso tem. Não diz o que tu deves fazer. Exemplo: recebes apenas uma frase: «O Sr. Hans, 82 anos, diabetes e demência.» Sabes o que se passa com ele. Não sabes a que horas ele toma o pequeno-almoço. Não sabes o que o acalma quando está nervoso. Não sabes se ele precisa de ajuda para andar. Sem um plano, vais descobrindo isso sozinho, à medida que vais experimentando, nos primeiros dias. Isso é difícil tanto para ti como para o senior.

O que é um plano diário e como funciona?

O plano diário é um resumo de todo o dia em casa. É digital e inclui horários e atividades. Está sempre de acordo com a situação atual em casa. Recebes-o antes de chegares, não só quando já estiveres lá. Também inclui o perfil do cliente. O perfil descreve o idoso, os seus hábitos e as suas necessidades. A Atena reformulou completamente o plano diário para que seja prático para as cuidadoras. O plano não é uma lista de doenças. É um guia para o dia: o que fazer, quando e como. Assim, a cuidadora pode preparar-se ainda em casa, antes de sair.

Como é um bom plano diário?

Um bom plano descreve o dia todo, desde de manhã até à noite. Exemplo: o Sr. Hans, 82 anos, com diabetes e demência incipiente.

7:30 – Acorda o Sr. Hans com calma. Ele só precisa de supervisão enquanto se lava.
8:00 – Pequeno-almoço: chá sem açúcar e pão integral. Dá-lhe o medicamento com a refeição.
9:30 – Um passeio curto à volta da casa. Ele gosta do jardim.
12:00 – Almoço. Antes de comer, mede a glicemia de acordo com as instruções do médico.
14:00 – Descanso no sofá, uma sesta curta.
15:30 – Fotografias antigas ou música. Ele gosta de falar sobre o seu trabalho.
18:00 – Jantar leve.
20:00 – Higiene, medicamentos para a noite, deitar na cama.
À noite – Deixa uma luz fraca acesa. Se ele se levantar, leva-o de volta para a cama com calma.

Repara na diferença. O diagnóstico diz «diabetes». O plano diz «chá sem açúcar» e «mede a glicemia antes do almoço». O diagnóstico diz «demência». O plano diz «deixa a luz fraca» e «leva-o de volta com calma».

Porque é que o plano te ajuda precisamente a ti?

No primeiro dia, já sabes o que fazer e quando. Não precisas de perguntar cada pequena coisa nem de adivinhar nada. Não tens de aprender tudo sozinho nem de começar do zero. Podes concentrar-te no que é importante: no idoso. Outro exemplo: a Sra. Mária, de 79 anos, após uma cirurgia à anca. O plano dela é diferente. De manhã, ajuda para se levantar e andar com o andador; durante a manhã, exercícios indicados pelo fisioterapeuta; à noite, ajuda para se despir. Cada idoso tem o seu próprio plano, por isso não basta um modelo único para todos. Mesmo que fossem cuidados pela mesma cuidadora, os planos seriam completamente diferentes. Uma cuidadora tranquila e preparada dá ao idoso uma sensação de segurança.

Por onde começar?

Queres trabalhar como cuidadora assalariada na Alemanha ou na Holanda? A Atena não cobra nenhuma taxa às cuidadoras. Ajuda-as com a viagem e está disponível por telefone sempre que precisarem de conselhos. Dá uma vista de olhos nas ofertas em atena.sk e entra em contacto connosco. Teremos todo o gosto em responder a todas as tuas perguntas.