Știți cum stă treaba – sunt cinci zile de lucru într-o săptămână, iar fiecare dintre ele se desfășoară cu toată forța. Dacă o persoană nu găsește tipul potrivit de relaxare, riscă să se epuizeze psihic. Și noi muncim din greu în agenția noastră, așa că i-am întrebat pe colegii noștri care este cea mai bună relaxare.
Își petrec timpul liber în mod activ sau pasiv? Ce locuri le place să viziteze și ce le-ar plăcea să facă în viitor?
Kamila Hrnečková
de la Departamentul Comercial din Atena
Managerul nostru, Kamila, trebuie să fie mereu în alertă. Comunică cu partenerii de afaceri, caută noi parteneri, nu face niciun pas fără telefonul său și își face adesea valiza pentru călătoriile de afaceri. Kamila este responsabilă pentru menținerea departamentului în mișcare, așa că își ia munca cu calm și, în calitate de mână dreaptă a directorului nostru, are agenda plină de la cap la coadă.
Fără mișcare, nu ar fi fost ea
De unde își trage energia pentru zilele următoare? „Mă duc la sala de fitness de cel puțin două ori pe săptămână după serviciu pentru a face exerciții și fac mișcare și datorită câinelui meu, care adoră când îi arunc o minge sau o farfurie zburătoare. Întotdeauna este o ușurare perfectă a stresului”, spune ea. Simpaticei femei din Zvolenč îi place să iasă cu prietenii și cu prietenul ei Patrik la Pustý hrad. „Mișcarea și natura, asta este ceea ce aș trata absolut oricine care lucrează într-un birou și este stresat”, spune ea. Iar faptul că sportul face parte din identitatea ei este confirmat de faptul că este canoistă de opt ani. Este un hobby la care ar dori să se întoarcă. Trebuie doar să găsiți suficient timp liber.
Marin Nedelev
de la Departamentul bulgar din Atena
Marin face parte din echipa de suport clienți a agenției, așa că trebuie să răspundă rapid la orice sugestie venită din partea clienților noștri. Zilele acestea deschidem un nou birou în Bulgaria, iar Marin joacă un rol foarte important în acest sens.
Iubește pescuitul și călătoriile
Când colegul nostru bulgar vrea să-și limpezească mintea, își ia undițele și scaunul și pleacă la pescuit. Petrece ore întregi în această activitate și este cea mai bună relaxare pentru el. Dar pe lângă undița de pescuit, mai are încă doi prieteni – un calculator cu jocuri video și un pașaport. „Mă eliberez de presiune și tensiune și mă calmez atunci când joc și nu mă satur să călătoresc. Am început când aveam 19 ani și îmi place foarte mult să întâlnesc oameni interesanți, să învăț despre culturi străine și să încerc bucătării noi”, spune el. Ceea ce este important pentru el nu sunt atât coordonatele locului în care merge, cât oamenii care îl însoțesc.
Vă simțiți epuizat? Aflați dacă sunteți expus riscului de epuizare psihică.
Kristína Šopňová
de la departamentul german din Atena
O găseai pe Kristina stând în biroul departamentului nostru de limba germană, răspunzând la câte un apel telefonic. Aceasta îi ajută pe cei care doresc să lucreze ca îngrijitori să găsească un loc de muncă, organizează toate lucrurile necesare, de la primul contact până la plecare, și comunică, de asemenea, cu partenerii de afaceri.
Închideți mulțumită prietenilor
După o astfel de zi, în care abia dacă își scoate telefonul din ureche, Kristina are nevoie de un somn bun. Așadar, o trezire de dimineață excelentă și o cafea bună sunt bune indicii ale unei zile de succes. „Și pentru că am o slujbă sedentară, îmi place să fac exerciții sau să mă plimb după serviciu. Dar ceea ce îmi reîncarcă cel mai mult energia este întâlnirea cu prietenii. Mulțumită lor, pot veni mereu cu idei diferite – și cred că acest lucru este foarte important”, explică Kristína.
Locul ei preferat este lacul Neusiedl din Austria. „Îmi place să mă întorc acolo. Mă așez pe dig și mă bucur de apusul de soare de acolo. Întotdeauna mă simt ca și cum aș fi renăscut după aceea.” În viitor, intenționează să ajute câinii din adăposturile din Slovacia. „Vreau să îi plimb în mod regulat, pentru că măcar atât poate face o persoană pentru ei. De asemenea, voi încerca să găsesc sponsori care să sprijine îmbunătățirea condițiilor din adăposturi și să ajut cât mai mulți câini să își găsească familiile”, adaugă Kristína.
