Артрит — распространенное заболевание, от которого страдают миллионы пожилых людей во всем мире. Он вызывает воспаление суставов и может стать причиной боли, скованности и снижения подвижности. Для родственников или лиц, осуществляющих уход, очень важно обеспечить пожилым людям с артритом правильный уход и поддержку.
Пожилые люди, страдающие артритом, нуждаются в дополнительном уходе из-за уникальных проблем, связанных с этим заболеванием. Артрит затрудняет самостоятельное выполнение пожилыми людьми повседневной деятельности. Они могут испытывать трудности при выполнении таких задач, как одевание, приготовление пищи или даже передвижение по дому. Артрит также может оказывать значительное влияние на их эмоциональное состояние. Это может привести к разочарованию, изоляции и даже депрессии. Предоставление дополнительного ухода и помощи пожилым людям с артритом необходимо для обеспечения их комфорта, эффективного устранения симптомов, содействия их независимости и улучшения общего качества жизни. Сегодня мы поговорим о практических и эффективных способах помочь им справиться с этим состоянием и улучшить качество жизни.
Поощряйте щадящие физические упражнения
Регулярные физические упражнения необходимы пожилым людям с артритом. Поощряйте их заниматься малотравматичными видами деятельности, такими как ходьба или плавание. Упражнения могут помочь сохранить гибкость суставов, укрепить мышцы и уменьшить боль. Кроме того, физические упражнения — отличный способ улучшить психическое состояние пожилого человека, поскольку физические упражнения — один из лучших способов выделения эндорфинов. Еще одно огромное преимущество физических упражнений — контроль веса. Если суставы должны выдерживать меньший вес, нагрузка на них будет меньше. Однако, несмотря на то, что физические упражнения кажутся лучшим способом борьбы с симптомами артрита, перед началом любых занятий необходимо проконсультироваться с медицинским работником.
Способствовать сбалансированному питанию
Здоровое питание играет важную роль в лечении симптомов артрита. Поощряйте пожилых людей есть разнообразные продукты, богатые питательными веществами, включая фрукты, овощи, цельные злаки, нежирные белки и полезные жиры. Исследования также показали, что куркума, которая содержит куркумин, обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Это значит, что вы можете добавить немного индийского вкуса в свои блюда и одновременно уменьшить воспаление и боль!
Лечение боли
Боль при артрите может быть изнурительной, но существуют различные методы, помогающие справиться с ней. Как горячая , так и холодная терапия зарекомендовали себя как отличный способ облегчения боли. Длительная горячая ванна или использование электрического одеяла могут облегчить скованность. С другой стороны, использование гелевых пакетов со льдом может помочь при болях в суставах, отеках и воспалении.
Всегда следите за тем, чтобы полотенце было обернуто, так как опасно прикладывать лед или очень холодные предметы непосредственно к коже. Также стоит попробовать глубокое дыхание и медитацию. А если эти методы не помогают или их недостаточно, обратитесь к специалисту — возможно, потребуется медикаментозное лечение.
Вспомогательные средства и комфортные условия проживания
Предоставьте пожилым людям вспомогательные устройства, которые могут облегчить нагрузку на их суставы. Приспособления для ходьбы, носилки и эргономичные инструменты могут облегчить выполнение повседневных задач и сделать их менее болезненными. Убедитесь, что эти приспособления правильно отрегулированы и удобны в использовании. Также важно обустроить дом пожилого человека с артритом. Убедитесь, что мебель удобная — на нее легко садиться и вставать с нее. Вы можете добавить подушки для дополнительного комфорта. Устраните опасность спотыкания и установите поручни или поручни для захвата в ванных комнатах и на лестничных клетках.
Эмоциональная поддержка
Эмоциональная поддержка необходима независимо от состояния пожилого человека. Артрит может оказывать дополнительное влияние на эмоциональное благополучие пожилых людей. Будьте благосклонны и понимающи. Старайтесь поощрять их выражать свои чувства. Вовлекайте их в занятия, которые им нравятся, и помогайте им поддерживать социальные связи.
И последнее, но не менее важное: убедитесь, что ваш пожилой человек регулярно проходит профилактические осмотры. Это поможет следить за развитием болезни и общим состоянием здоровья. Регулярные посещения медицинских специалистов могут помочь выявить любые возникающие проблемы или внести коррективы в существующие планы лечения.
Артрит — далеко не единственная проблема, с которой вы можете столкнуться, ухаживая за пожилым человеком. Вот почему так важно иметь рядом с собой правильного партнера. Поскольку мы помогаем тысячам сиделок, компания Atena может дать вам уверенность. Atena найдет для вас решение, независимо от того, ухудшилось ли состояние вашего пациента, переведен ли он в медицинское учреждение, или его состояние улучшилось и он больше не нуждается в уходе. Убедитесь сами — посмотрите, что говорят наши клиенты о наших услугах здесь.
