Té ngã là một vấn đề nghiêm trọng đối với người cao tuổi. Một trong những yếu tố chính gây té ngã là thuốc. Một số loại thuốc kê đơn thông thường có thể làm tăng nguy cơ chóng mặt, mất thăng bằng hoặc huyết áp thấp, khiến dễ bị té ngã. Hôm nay, chúng ta sẽ thảo luận về các loại thuốc thường liên quan nhất đến việc té ngã và đưa ra những lời khuyên thiết thực để giảm nguy cơ cho bạn.
Thuốc hạ huyết áp
Thuốc huyết áp như thuốc lợi tiểu, thuốc chẹn beta và thuốc ức chế ACE giúp kiểm soát chứng tăng huyết áp. Tuy nhiên, đôi khi chúng có thể gây chóng mặt hoặc tụt huyết áp đột ngột, đặc biệt khi đứng dậy quá nhanh. Điều này có thể khiến người cao tuổi cảm thấy chóng mặt và dẫn đến té ngã.
Cách xử lý: Khi đứng dậy hoặc thay đổi tư thế, hãy thực hiện các động tác chậm rãi, từ từ. Hydrat hóa và tránh tụt huyết áp lớn cũng là điều quan trọng. Kiểm tra thuốc huyết áp thường xuyên với bác sĩ để đảm bảo liều lượng thích hợp vì nhu cầu có thể thay đổi theo thời gian.
Thuốc an thần và thuốc ngủ
Các loại thuốc như benzodiazepin hoặc thuốc ngủ thường được kê đơn để kiểm soát chứng lo âu hoặc mất ngủ. Tuy nhiên, chúng có thể gây buồn ngủ, mất thăng bằng và phản ứng chậm, đặc biệt nếu dùng vào ban đêm. Những tác động này làm tăng nguy cơ té ngã.
Cách quản lý: Tránh dùng thuốc an thần hoặc thuốc ngủ trừ khi thực sự cần thiết. Khám phá các chiến lược không dùng thuốc như lịch ngủ đều đặn hoặc các kỹ thuật giảm căng thẳng. Luôn tham khảo ý kiến nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn trước khi điều chỉnh bất kỳ loại thuốc nào.
Thuốc chống trầm cảm
Mặc dù thuốc chống trầm cảm rất cần thiết để kiểm soát tình trạng tâm thần, nhưng một số loại, đặc biệt là thuốc ba vòng và SSRI, có thể dẫn đến buồn ngủ và ảnh hưởng đến khả năng phối hợp. Những tác dụng phụ này có thể khiến người cao tuổi dễ bị vấp ngã hoặc mất thăng bằng.
Cách quản lý: Nếu thuốc chống trầm cảm gây ra vấn đề về thăng bằng, hãy nói chuyện với bác sĩ đã kê đơn cho họ về việc chuyển sang một loại thuốc khác. Trong một số trường hợp, một loại thuốc khác hoặc liều lượng thấp hơn có thể mang lại lợi ích tương tự với ít tác dụng phụ hơn. Cũng khuyến khích hoạt động thể chất để cải thiện sức mạnh và sự ổn định.
Thuốc giảm đau và opioid
Opioid thường được kê đơn để kiểm soát cơn đau mãn tính, nhưng chúng cũng có liên quan đến việc tăng nguy cơ té ngã do chóng mặt, lú lẫn và buồn ngủ. Điều này đặc biệt nguy hiểm đối với những người cao tuổi có thể đã gặp vấn đề về di chuyển.
Cách quản lý: Sử dụng opioid cẩn thận. Các phương pháp giảm đau không chứa opioid, chẳng hạn như vật lý trị liệu hoặc thuốc giảm đau không kê đơn, có thể là lựa chọn an toàn hơn. Luôn dùng opioid theo quy định và theo dõi mọi thay đổi về thăng bằng hoặc tỉnh táo.
Thuốc giãn cơ
Thuốc giãn cơ giúp giảm co thắt và cứng cơ nhưng cũng có thể khiến người cao tuổi cảm thấy buồn ngủ và đứng không vững. Những tác dụng phụ này đặc biệt nguy hiểm khi kết hợp với các loại thuốc khác.
Cách quản lý chúng: Sử dụng thuốc giãn cơ trong thời gian ngắn và chỉ khi cần thiết. Thường xuyên xem xét nhu cầu dùng thuốc với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn và theo dõi các tác dụng phụ có thể làm tăng nguy cơ té ngã của bạn.
Cung cấp dịch vụ chăm sóc an toàn và hiệu quả với Atena
Hiểu được tác dụng phụ của thuốc là điều cần thiết để ngăn ngừa té ngã ở người cao tuổi. Kiểm tra sức khỏe thường xuyên với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe, tập thể dục dần dần và khám phá các phương pháp điều trị không dùng thuốc có thể giúp kiểm soát rủi ro.
Tại Atena , chúng tôi đảm bảo rằng những người chăm sóc được đào tạo bài bản về các chiến lược ngăn ngừa té ngã. Cho dù đó là trợ giúp về lịch dùng thuốc hay tạo môi trường gia đình an toàn, chúng tôi luôn sẵn sàng trợ giúp. Hãy để chúng tôi cung cấp cho bạn sự hỗ trợ mà bạn cần. Hãy liên hệ với Atena ngay hôm nay và trải nghiệm sự khác biệt!
