Cách Giữ Người Cao Tuổi Khỏe Mạnh: Nhận Biết Tình Trạng Mất Nước Và Suy Dinh Dưỡng
Nhận biết các dấu hiệu mất nước và suy dinh dưỡng là điều cần thiết đối với sức khỏe của người cao tuổi. Các dấu hiệu mất nước bao gồm nước tiểu sẫm màu và chóng mặt, trong khi suy dinh dưỡng có thể biểu hiện bằng tình trạng sụt cân không mong muốn và yếu ớt. Lão hóa làm tăng nguy cơ mắc các tình trạng này do giảm cảm giác khát và các vấn đề sức khỏe khác. Các biện pháp phòng ngừa đơn giản, chẳng hạn như khuyến khích uống nước thường xuyên và cung cấp các bữa ăn bổ dưỡng, đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe của chúng.