Những dấu hiệu cảnh báo đầu tiên của tình trạng kiệt sức và cách ngăn chặn
Tình trạng kiệt sức đến chậm, nhưng các dấu hiệu cảnh báo rất rõ ràng nếu bạn biết cách nhận biết. Từ tình trạng mệt mỏi liên tục đến mất hứng thú với những thứ bạn từng yêu thích, 6 dấu hiệu sau đây sẽ tiết lộ liệu bạn có đang bị kiệt sức hay không. Phát hiện sớm những triệu chứng này để ngăn ngừa căng thẳng ảnh hưởng đến sức khỏe và tinh thần của bạn.