Krahasimet në punë janë të zakonshme, por nuk ndihmojnë. Ky artikull shpjegon pse është më mirë të krahasoni veten me veten tuaj të së kaluarës sesa me kolegët tuaj. Mësoni si të vendosni qëllime, të ndërtoni vetëbesim dhe të menaxhoni ndikimin e mediave sociale. Gjeni frymëzim për të ecur përpara pa presion të panevojshëm.
Këtë verë, studentët e mjekësisë mund të punojnë si kujdestarë për të moshuarit, duke fituar përvojë praktike dhe duke zhvilluar aftësi të rëndësishme për kujdesin ndaj pacientëve. Kjo mundësi u sjell dobi studentëve duke i përgatitur ata për karriera të ardhshme dhe duke u ofruar shoqëri dhe mbështetje të moshuarve. Programi nxit lidhje kuptimplote midis dy brezave që pasurojnë jetën e të dyve.
Njohja e shenjave të dehidratimit dhe kequshqyerjes është thelbësore për shëndetin e të moshuarve. Shenjat e dehidratimit përfshijnë urinë të errët dhe marramendje, ndërsa kequshqyerja mund të shfaqet si humbje peshe dhe dobësi e padëshiruar. Plakja rrit rrezikun e këtyre gjendjeve për shkak të një ndjenje të zvogëluar të etjes dhe problemeve të tjera shëndetësore. Masat e thjeshta parandaluese, të tilla si inkurajimi i marrjes së rregullt të lëngjeve dhe ofrimi i vakteve ushqyese, janë çelësi i mirëqenies së tyre.
Shumë punonjës, afërsisht 81%, ndihen të mbingarkuar kur fillojnë një punë të re, kështu që është një përvojë normale. Ky artikull këshillon të identifikoni pse keni probleme, të tilla si detyra të paqarta ose mungesë aftësish. Ai thekson komunikimin me menaxherin tuaj, vendosjen e objektivave të vegjël për përmirësim dhe prioritizimin e kujdesit për veten gjatë kësaj periudhe përshtatjeje.
Aksidentet e vogla janë të zakonshme, por njohja e ndihmës së shpejtë bazë mund të bëjë një ndryshim të madh. Artikulli ynë ofron hapa të thjeshtë për të trajtuar në mënyrë efektive djegiet e vogla, prerjet, pickimet e insekteve dhe shtrembërimet e vogla. Jini të përgatitur për t'u marrë me këto incidente të zakonshme dhe për ta bërë shtëpinë tuaj një vend më të sigurt. Mësoni këto aftësi thelbësore sot.
Zbuloni se si të përmirësoni komunikimin me të moshuarit me dëmtime të dëgjimit. Artikulli thekson rëndësinë e të folurit qartë, përdorimit të shprehjeve të fytyrës dhe minimizimit të shpërqendrimeve. Është gjithashtu e rëndësishme të përsëritet në vend që të përsëritet dhe të jeni të duruar për një ndërveprim të suksesshëm. Këto ndryshime të thjeshta mund të bëjnë një ndryshim të madh.
Mësoni si të rrisni sigurinë e të moshuarve në shtëpinë tuaj me këtë listë kontrolli të detajuar. Artikulli shqyrton rreziqet e mundshme dhomë më dhomë, nga zona e ndenjes deri te banjoja. Sugjeron modifikime praktike, të tilla si ndriçim më i mirë, qilima kundër rrëshqitjes dhe shufra kapëse, për të parandaluar aksidentet e zakonshme. Këto rregullime janë thelbësore për mirëqenien dhe pavarësinë e të moshuarve.
Shumë punëkërkues kanë probleme me pyetjet e zakonshme të intervistës, të tilla si "Më trego për veten" ose "Cilat janë pikat e tua të forta?". Ky artikull ofron mënyra të thjeshta për t'iu përgjigjur qartë dhe me besim. Është veçanërisht i dobishëm për kujdestarët dhe ata që kërkojnë punësim praktik. Bëhuni gati për t'u dalluar në intervistën tuaj të ardhshme.
Shumë njerëz i zë paniku kur fillojnë të kenë probleme me kujtesën, por sëmundja e Alzheimerit nuk është gjithmonë shkaku. Depresioni, infeksionet dhe mangësitë e vitaminave mund të duken të ngjashme, por ato janë shumë më të lehta për t'u trajtuar. Të dish se çfarë të kërkosh do t'i ndihmojë familjet të përgjigjen shpejt. Ky udhëzues mund të jetë i dobishëm si për kujdestarët ashtu edhe për të moshuarit.
E qeshura redukton stresin, forcon marrëdhëniet dhe e bën kujdesin e përditshëm më të këndshëm. Edhe një buzëqeshje e vogël mund të ndriçojë kohët e vështira. Në artikull do të gjeni 5 këshilla praktike se si të sillni më shumë gëzim në kujdesin e fëmijëve. Provoni ato dhe shikoni se çfarë ndryshimi mund të bëjnë.
