Không phải tất cả người đi bộ đều giống nhau. Một số có bánh xe, một số thì không. Một số có ghế ngồi, một số khác chỉ có khung cơ bản. Sự lựa chọn đúng đắn phụ thuộc vào khả năng di chuyển, thăng bằng và sức mạnh của người sử dụng. Chuyên gia vật lý trị liệu hoặc người chăm sóc có thể giúp bạn lựa chọn. Chiều cao có thể điều chỉnh được rất quan trọng – điều chỉnh xe tập đi không đúng cách có thể gây khó chịu và làm tăng nguy cơ té ngã.
Điều chỉnh xe tập đi ở độ cao phù hợp
Một chiếc xe tập đi được điều chỉnh đúng cách sẽ giúp di chuyển dễ dàng hơn và tăng độ an toàn. Khi người dùng đứng bên trong xe tập đi, khuỷu tay của họ phải hơi cong, tạo thành góc khoảng 15 độ. Tay của bạn phải thoải mái khi đặt trên tay cầm. Một chiếc xe tập đi quá thấp sẽ khiến người đi phải khom lưng, trong khi một chiếc xe tập đi quá cao sẽ gây áp lực lên vai.
Kỹ thuật đi bộ đúng cách
Nhiều người đẩy xe tập đi quá xa về phía trước, điều này có thể dẫn đến mất thăng bằng. Tốt nhất là bạn chỉ nên di chuyển xe tập đi về phía trước một bước rồi bước vào xe. Chân phải nằm trong khung của xe tập đi. Nếu xe tập đi có bánh xe, người dùng không nên dựa vào xe quá nhiều vì xe có thể di chuyển nhanh. Điều quan trọng là phải nắm chặt tay cầm và thực hiện các bước chậm rãi, có kiểm soát.
Di chuyển trên các bề mặt khác nhau
Sàn nhà nhẵn ở trong nhà dễ đi lại hơn, nhưng địa hình ngoài trời có thể rất nguy hiểm. Bề mặt, thảm và ngưỡng cửa không bằng phẳng làm tăng nguy cơ vấp ngã. Xe tập đi có bánh xe lớn hơn di chuyển tốt hơn trên bề mặt không bằng phẳng. Nếu xe tập đi không có bánh xe, tốt hơn hết là bạn nên nhấc xe lên trong khi đi để tránh bị vấp ngã. Trong nhà, bạn nên tháo bỏ thảm rời và cố định chặt dây cáp để giảm thiểu nguy cơ té ngã.
Vượt qua lề đường và cầu thang
Xe tập đi không dùng để leo cầu thang. Nếu không có ram dốc hoặc thang máy, tốt hơn hết là bạn nên tìm giải pháp thay thế an toàn. Đối với lề đường nhỏ, quy tắc “nâng bằng chân khỏe, hạ bằng chân yếu” sẽ hữu ích. Khi leo lên lề đường, chân khỏe hơn sẽ nhấc lên trước, sau đó là chân yếu hơn và cuối cùng là người tập đi. Khi đi xuống, người đi trước, sau đó là chân yếu hơn và cuối cùng là chân khỏe hơn.
Ngồi và đứng an toàn
Nhiều trường hợp ngã xảy ra khi ngồi xuống hoặc đứng lên. Khi ngồi xuống, bạn nên lùi lại cho đến khi chân chạm vào ghế. Khi hạ người xuống, mọi người nên giữ tay trên thành ghế chứ không phải trên khung tập đi. Khi đứng dậy, cách an toàn hơn là dùng tay đẩy mình ra khỏi ghế rồi mới cầm lấy xe tập đi.
Bảo trì Walker
Một chiếc xe tập đi được bảo dưỡng tốt sẽ hỗ trợ tốt hơn và bền hơn. Điều quan trọng là phải thường xuyên kiểm tra các đầu cao su và bánh xe để đảm bảo chúng không bị mòn. Nếu xe tập đi có phanh, bạn cần kiểm tra phanh thường xuyên. Người chăm sóc hoặc thành viên gia đình có thể giúp lắp đặt và sửa chữa.
Một chiếc xe tập đi được sử dụng đúng cách sẽ giúp người cao tuổi và người có khả năng vận động hạn chế duy trì sự độc lập của mình. Nó làm tăng tính ổn định, giảm nguy cơ té ngã và giúp việc di chuyển hàng ngày trở nên dễ dàng hơn. Atena kết nối các gia đình với những người chăm sóc chuyên nghiệp có thể hỗ trợ các hoạt động hàng ngày. Đừng ngần ngại liên hệ với chúng tôi và chúng tôi sẽ tìm ra giải pháp tốt nhất cho bạn.
