Liệu pháp âm nhạc là việc sử dụng âm nhạc để cải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất. Nó giúp mọi người thư giãn, giao tiếp và kết nối với cảm xúc của họ. Các nhà trị liệu âm nhạc chuyên nghiệp sử dụng ca hát, nhạc cụ và nghe nhạc như các công cụ trị liệu. Liệu pháp âm nhạc phù hợp với mọi người ở mọi lứa tuổi. Nó đặc biệt hiệu quả đối với những người bị căng thẳng, lo lắng hoặc rối loạn trí nhớ. Khách hàng không cần phải có bất kỳ khả năng âm nhạc nào để được hưởng lợi từ nó.
Âm nhạc làm dịu tâm trí và cơ thể
Âm nhạc giúp giảm căng thẳng và stress. Âm nhạc êm dịu làm chậm nhịp tim và giúp thở dễ dàng hơn. Những giai điệu nhẹ nhàng tạo cảm giác an toàn và khỏe mạnh, điều này đặc biệt quan trọng trong bệnh viện hoặc các cơ sở chăm sóc xã hội.
Ví dụ, nhạc cổ điển chậm hoặc các bản nhạc piano nhẹ nhàng có thể cải thiện giấc ngủ. Âm thanh của thiên nhiên kết hợp với âm nhạc cũng có tác dụng làm dịu. Ngay cả việc ngân nga một bài hát quen thuộc cũng có thể giúp ích cho người đang căng thẳng.
Âm nhạc mang mọi người lại gần nhau hơn
Âm nhạc tạo ra cảm giác thân thuộc. Trong các nhà dịch vụ xã hội hoặc bệnh viện, liệu pháp âm nhạc hỗ trợ các hoạt động chung. Hát, vỗ tay theo nhịp hoặc chơi nhạc cụ đơn giản giúp mọi người xích lại gần nhau hơn. Hình thức kết nối này đặc biệt quan trọng đối với những người cô đơn hoặc bị cô lập. Âm nhạc có thể vượt qua rào cản ngôn ngữ hoặc vấn đề về lời nói. Một bài hát chung đôi khi nói lên nhiều điều hơn là lời nói.
Âm nhạc gợi lại ký ức.
Âm nhạc có mối liên hệ chặt chẽ với trí nhớ. Một bài hát yêu thích từ quá khứ có thể gợi lại những ký ức tưởng chừng đã quên lãng. Điều này đặc biệt đúng với những người mắc chứng mất trí nhớ hoặc bệnh Alzheimer. Khi bệnh nhân nghe thấy giai điệu quen thuộc, họ thường phản ứng bằng cách mỉm cười, di chuyển hoặc hát. Những phản ứng này mang lại niềm vui cho họ và những người thân yêu của họ. Âm nhạc chạm đến những phần não mà các hình thức trị liệu khác không chạm đến được.
Liệu pháp âm nhạc hoạt động như thế nào
Đầu tiên, một nhà trị liệu âm nhạc sẽ tìm hiểu về khách hàng – sở thích âm nhạc, tiền sử cá nhân và nhu cầu cảm xúc của họ. Sau đó, họ lập một kế hoạch đơn giản sử dụng âm nhạc để hỗ trợ trạng thái tinh thần hoặc thể chất của họ. Các hoạt động phổ biến bao gồm nghe danh sách phát nhạc, hát, chuyển động theo nhạc hoặc chơi các nhạc cụ đơn giản. Mục tiêu không phải là biểu diễn mà là thể hiện cảm xúc và cải thiện sức khỏe. Liệu pháp có thể diễn ra riêng lẻ hoặc theo nhóm. Liệu pháp được sử dụng tại bệnh viện, nhà dịch vụ xã hội, trung tâm trị liệu hoặc trực tuyến.
Dễ dàng sử dụng âm nhạc tại nhà
Bạn có thể mang những tác động của liệu pháp âm nhạc về nhà. Phát nhạc nhẹ nhàng để thư giãn vào buổi tối. Hát với người thân yêu để cải thiện tâm trạng. Nhảy theo bài hát yêu thích để vui vẻ và vận động. Tạo danh sách phát cho người lớn tuổi với những bài hát từ thời thơ ấu. Phát thường xuyên và quan sát phản ứng của họ. Họ có thể mỉm cười, bình tĩnh lại hoặc thậm chí khóc – tất cả những dấu hiệu này cho thấy âm nhạc đã chạm đến trái tim họ một cách sâu sắc.
Liệu pháp âm nhạc trong công việc điều dưỡng
Người chăm sóc có thể sử dụng âm nhạc để kết nối và cải thiện tâm trạng của người mà họ chăm sóc. Một giai điệu vui tươi có thể giúp bạn dễ thức dậy vào buổi sáng. Một bài hát yên bình có thể giúp bạn bình tĩnh trong những tình huống căng thẳng. Tại Atena, chúng tôi dạy người chăm sóc hiểu được sức mạnh của âm nhạc. Chúng tôi hỗ trợ họ sử dụng âm nhạc để xây dựng mối quan hệ gần gũi hơn với khách hàng của mình. Đây là một trong nhiều cách để cung cấp dịch vụ chăm sóc từ trái tim.
Tại Athens, chúng tôi không chỉ tuyển dụng người chăm sóc. Chúng tôi hỗ trợ các gia đình và người lao động bằng giáo dục, lời khuyên và ý tưởng mới. Liệu pháp âm nhạc chỉ là một trong những công cụ chúng tôi sử dụng để làm cho việc chăm sóc hàng ngày trở nên nhân văn và vui vẻ hơn.
Nếu bạn đang tìm kiếm việc làm trong lĩnh vực chăm sóc hoặc trợ giúp cho người thân, chúng tôi ở đây vì bạn. Với nhiều năm kinh nghiệm và hiểu biết về nhu cầu của cả khách hàng và người chăm sóc, chúng tôi kết nối những người muốn giúp đỡ với những người cần giúp đỡ nhất. Hãy cùng nhau thay đổi thế giới theo hướng tốt đẹp hơn.
