Công việc có thể gặp nhiều thử thách và đôi khi bạn cảm thấy choáng ngợp hoặc bế tắc là điều bình thường. Tuy nhiên, lời khuyên truyền thống không phải lúc nào cũng giải quyết được các vấn đề hiện đại. Đôi khi cần có một góc nhìn mới mẻ để thay đổi mọi thứ. Nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc điều chỉnh môi trường làm việc của mình thì đây là bốn bước độc đáo có thể giúp bạn giành quyền kiểm soát và tìm thấy niềm vui trong công việc. Những lời khuyên này được thiết kế để khơi dậy những cách suy nghĩ mới và mang lại cảm giác phiêu lưu và tích cực trong cuộc sống công việc của bạn.
Thực hiện những cuộc phiêu lưu nhỏ
Phá vỡ sự đơn điệu của ngày làm việc bằng những cuộc phiêu lưu nhỏ. Đây là những hoạt động nhỏ, dễ quản lý sẽ mang lại sức sống và sự đa dạng cho thói quen của bạn. Đi một con đường khác để đi làm, thử đến một quán cà phê mới trong giờ nghỉ hoặc dành giờ ăn trưa để khám phá công viên gần đó. Những thay đổi nhỏ này có thể làm mới tâm trí bạn và mang đến một góc nhìn mới về tình huống này. Những cuộc phiêu lưu nhỏ sẽ nhắc nhở bạn rằng có một thế giới bên ngoài công việc của bạn đang chờ bạn khám phá.
Áp dụng quy tắc hai phút
Sự trì hoãn có thể là nguyên nhân chính gây căng thẳng. Để chống lại nó, hãy thực hiện quy tắc hai phút: nếu một nhiệm vụ khiến bạn mất hai phút hoặc ít hơn, hãy thực hiện nó ngay lập tức. Điều này sẽ giúp bạn giải quyết những nhiệm vụ nhỏ trước khi chúng chồng chất và trở nên quá tải. Điều này không chỉ rút ngắn danh sách việc cần làm của bạn mà còn mang lại cho bạn cảm giác hoàn thành và giúp bạn làm việc hiệu quả suốt cả ngày.
Tư duy tăng trưởng
Thay đổi tư duy của bạn thành tư duy phát triển. Thay vì coi thử thách là trở ngại không thể vượt qua, hãy xem chúng là cơ hội để học hỏi và phát triển. Chấp nhận sai lầm như một phần của quá trình học tập. Kỷ niệm sự tiến bộ của bạn, không chỉ thành tích của bạn. Sự thay đổi trong suy nghĩ này có thể làm giảm căng thẳng và tăng khả năng phục hồi của bạn. Hãy nhớ rằng mọi chuyên gia đều từng là người mới bắt đầu.
Luyện tập lắng nghe chăm chú
Một trong những khía cạnh thường bị bỏ qua của các vấn đề trong công việc là giao tiếp. Thực hành lắng nghe có chánh niệm để cải thiện sự tương tác của bạn với đồng nghiệp và người giám sát. Điều này có nghĩa là khi ai đó đang nói, hãy dành toàn bộ sự chú ý cho họ mà không cần lên kế hoạch phản ứng khi họ nói. Gật đầu, giao tiếp bằng mắt và suy nghĩ về những gì họ đang nói trước khi bạn trả lời. Thực hành này có thể dẫn đến những cuộc trò chuyện có ý nghĩa hơn, làm việc nhóm tốt hơn và môi trường làm việc thuận lợi hơn.
Những khó khăn trong công việc có thể khiến bạn nản lòng nhưng vẫn có những cách sáng tạo phổ biến để giải quyết chúng. Tại Atena, chúng tôi hiểu sự phức tạp của các vấn đề tại nơi làm việc. Chúng tôi cam kết giúp bạn tìm được một công việc không chỉ phù hợp với kỹ năng mà còn mang đến cho bạn niềm vui và sự hài lòng. Khám phá các dịch vụ của chúng tôi và xem cách chúng tôi có thể giúp bạn đạt được nguyện vọng nghề nghiệp của mình.
