Dans le domaine des soins aux personnes âgées, les soignants sont constamment à la recherche de traitements qui offrent une efficacité sans compromis. Bien que la médecine moderne constitue une base solide, les effets régénérateurs de la médecine alternative sont de plus en plus appréciés. De nombreux soignants se concentrent sur les anciens secrets des plantes. Passons en revue quelques-unes des plantes qui ont fait leurs preuves dans des études.
Curcuma (Curcuma longa)
- Ce qui le rend spécial : la curcumine, le principal ingrédient actif du curcuma, a montré des effets anti-inflammatoires significatifs. Selon une étude publiée en 2017 dans la revue« Foods« , la curcumine égale, voire surpasse l’ibuprofène dans la réduction des douleurs liées à l’arthrite, mais sans les effets secondaires sur le tube digestif.
- Utilisation : En plus de soulager l’arthrite, la curcumine s’est révélée efficace pour ralentir la progression de la maladie d’Alzheimer et soulager les indigestions. Ajouter du curcuma aux aliments ou boire du thé contenant du curcuma peut être à la fois savoureux et médicinal.
Gingembre (Zingiber officinale)
- Ce qui fait sa spécificité : En 2016, une revue publiée dans le journal« Integrative Medicine Insights » a mis en évidence l’efficacité du gingembre contre les nausées, notamment les nausées post-opératoires et les nausées induites par la chimiothérapie. Dans certains cas, le gingembre s’est avéré plus efficace que les médicaments anti-nauséeux prescrits.
- Utilisation : En plus de ses propriétés anti-nauséeuses, le gingembre peut également être bénéfique pour la santé digestive en général. Les personnes âgées peuvent bénéficier de ses effets bénéfiques grâce au thé au gingembre, aux bonbons au gingembre ou même aux aliments au gingembre.
Lavande (Lavandula angustifolia)
- Ce qui le rend spécial : Une étude publiée dans le« Journal of the Medical Association of Thailand » a montré que l’inhalation d’huile essentielle de lavande peut réduire les niveaux de cortisol, une hormone de stress, et ainsi favoriser la relaxation.
- Utilisation : Ses propriétés calmantes en font un produit idéal pour les personnes âgées qui souffrent d’anxiété ou de troubles du sommeil. L’utilisation de sachets de lavande, d’huiles essentielles ou de thé à la lavande peut avoir des effets calmants.
Camomille (Matricaria chamomilla)
- Ce qui le rend spécial: selon une étude publiée dans la revueMolecular Medicine Reports, l’extrait de camomille a des propriétés potentielles d’amélioration du sommeil, certains résultats suggérant qu’il est aussi efficace que les médicaments à base de benzodiazépines, mais avec moins d’effets secondaires.
- Utilisation : La camomille peut être bénéfique pour les personnes âgées qui souffrent d’insomnie ou de troubles inflammatoires. Une tisane de camomille chaude avant le coucher peut favoriser un sommeil réparateur.
Pourquoi choisir des alternatives à base de plantes
- Douces pour le corps : la plupart des plantes sont douces et ont peu d’effets secondaires, ce qui est particulièrement bénéfique pour l’état sensible des personnes âgées.
- Économique : De nombreuses plantes sont plus douces pour le portefeuille que les médicaments délivrés sur ordonnance.
- Une santé globale : Les plantes ne se contentent pas de traiter les symptômes. Ils visent à améliorer le bien-être général et offrent une approche holistique de la santé.
Laissez Atena vous aider
Gardez toujours à l’esprit que même si l’attrait des traitements à base de plantes est fort, leur inclusion doit se faire sous la supervision de professionnels de la santé, en particulier pour les personnes âgées.
Les soignants qui s’engagent à fournir les meilleurs soins possibles peuvent trouver dans la médecine alternative une voie enrichissante à explorer. Pour les aidants qui cherchent à entrer en contact avec des personnes âgées qui apprécient les approches holistiques, Atena est prête à devenir votre partenaire. Commencez avec nous votre voyage dans le domaine des soins de compassion !
