बर्नआउट के प्रथम चेतावनी संकेत और इसे कैसे रोकें
बर्नआउट धीरे-धीरे आता है, लेकिन यदि आप जानते हैं कि क्या देखना है तो चेतावनी के संकेत स्पष्ट हैं। लगातार थकान से लेकर उन चीजों में रुचि खोने तक, जिनका आप कभी आनंद लेते थे, ये 6 संकेत बताएंगे कि क्या आप बर्नआउट से पीड़ित हैं। तनाव को अपने स्वास्थ्य और खुशहाली पर प्रभाव डालने से रोकने के लिए इनका शीघ्र पता लगाएँ।