Pirmieji įspėjamieji perdegimo požymiai ir kaip jį sustabdyti
Perdegimas pasireiškia lėtai, tačiau įspėjamieji požymiai yra aiškūs, jei žinote, į ką atkreipti dėmesį. Šie 6 požymiai atskleis, ar jaučiamas perdegimas - nuo nuolatinio nuovargio iki susidomėjimo dalykais, kurie anksčiau patiko. Nustatykite juos anksti, kad stresas nepaveiktų jūsų sveikatos ir gerovės.