Juokas yra daugiau nei tik linksmybės
Juokas yra malonus, bet jis taip pat padeda kūnui ir protui. Jis mažina stresą, stiprina imuninę sistemą ir gerina nuotaiką. Kai slaugytojai ir senjorai juokiasi kartu, tai stiprina pasitikėjimą ir mažina kasdienę įtampą. Net nedidelė šypsena gali pakeisti atmosferą. Geras juokas pripildo plaučius deguonies, atpalaiduoja raumenis ir skatina endorfinų gamybą. Dėl šių pokyčių tiek slaugytojas, tiek senjoras visą dieną gali jaustis energingesni ir pozityvesni. Štai keli būdai, kaip galite tai pasiekti kaip slaugytojas:
Dalinkitės juokingomis istorijomis ir prisiminimais
Pokalbiai apie linksmus praeities įvykius – paprastas būdas sukurti erdvę juokui. Paklauskite kliento apie vaikystės žaidimus, pirmuosius darbus ar juokingas klaidas. Papasakokite ką nors ir iš savo gyvenimo – ką nors mielo ir juokingo. Šios istorijos parodo jūsų asmenybę ir padeda kurti stipresnius ryšius. Taip sukuriama atpalaiduojanti aplinka, kurioje galite kartu mėgautis dabarties akimirka be streso.
Kartu žiūrėkite komedijas
Juokas dažnai prasideda nuo gero filmo ar televizijos laidos. Rinkitės komedijas, tinkančias abiejų amžiui ir skoniui. Tinka ir trumpi vaizdo klipai iš interneto. Kažko juokingo žiūrėjimas drauge tampa bendra veikla, kuri suteikia džiaugsmo be jokių pastangų. Be to, tai suteiks jums temą pokalbiui vėliau.
Naudokite žaismingą kalbą ir švelnų humorą
Neprivalote būti komikas. Dažnai pakanka linksmo balso tono ir kelių subtilių juokelių. Būkite įžvalgūs ir venkite sarkazmo. Pravardės ar paprastos mįslės gali sukelti šypseną. Humoras padeda praskaidrinti nuotaiką net atliekant įprastus veiksmus, pavyzdžiui, apsirengiant ar valgant. Tai gali įprastus darbus paversti malonia bendra patirtimi.
Juokitės iš savo klaidų
Slaugytojas kartais kelia stresą ir pasitaiko klaidų. Užuot nusivylę, pabandykite nusijuokti. Jei numetėte šaukštą ar neteisingai parašėte žodį, nusišypsokite. Taip parodysite, kad esate tik žmogus, ir senjoras jausis ramiau. Gera nuotaika padeda lengviau susidoroti su sunkiomis dienomis.
Dalyvaukite linksmoje veikloje
Žaidimų žaidimas, muzika ar paprasčiausiai judesus dažnai veda prie natūraus juoko. Žaiskite kortomis, šokite arba dainuokite kartu. Tokia veikla teikia džiaugsmo ir kartu aktyvina kūną bei protą. Taip pat galite sukurti savo tradicijas – pavyzdžiui, „dienos juokas” arba penkių minučių „juoko pertrauka”.
Mažas žingsnis geresnės priežiūros link
Juokas nieko nekainuoja, bet jis gali pakeisti įprastą dieną. Juokas kuria santykius, stiprina sveikatą ir daro slaugytoją malonesnį. Remiame slaugytojus, kurie į namus atneša šilumą ir džiaugsmą. Sujungiame jus su šeimomis, kurios ieško ne tik patirties, bet ir žmogiško prisilietimo. Atena gali padėti rasti tinkamą priežiūrą ar darbą – su šypsena.
