Када се крећу у пољу неге старијих особа, неговатељи стално траже третмане који нуде ефикасност без компромиса. Иако савремена медицина пружа чврсту основу, ресторативни ефекти алтернативне медицине се све више цене. Многи неговатељи се окрећу древним тајнама биљака. Хајде да истражимо неке биљке које су се доказале у студијама.

Куркума (Цурцума лонга)

  • Оно што га чини посебним: Куркумин, главни активни састојак куркуме, показао је значајне антиинфламаторне ефекте. Према студији из 2017. објављеној у часопису „ Храна “, куркумин је једнак или чак надмашује ибупрофен у смањењу болова узрокованих артритисом , али без нежељених ефеката на дигестивни тракт.
  • Употреба: Поред ублажавања артритиса, показало се да је куркумин ефикасан у успоравању прогресије Алцхајмерове болести и ублажавању пробавне сметње. Додавање куркуме у храну или пијење чаја од куркуме може бити и укусно и лековито.

Ђумбир (Зингибер оффицинале)

  • Оно што га чини посебним: 2016. године објављена је рецензија у часопису „ Интегративе Медицине Инсигхтс “ која је истакла ефикасност ђумбира против мучнине , посебно постоперативне и мучнине изазване хемотерапијом . У неким случајевима се показало да је ђумбир ефикаснији од лекова против мучнине на рецепт .
  • Употреба: Поред тога што је против мучнине, ђумбир такође може бити користан за целокупно здравље дигестивног тракта. Старије особе могу уживати у његовим благотворним ефектима кроз чај од ђумбира, бомбоне од ђумбира или чак храну од ђумбира.

Лаванда (Лавандула ангустифолиа)

  • Оно што га чини посебним: Студија објављена у часопису “ Јоурнал оф тхе Медицал Ассоциатион оф Тхаиланд “ открила је да удисање етеричног уља лаванде може смањити нивое кортизола , хормона стреса, и подстаћи опуштање.
  • Употреба: Захваљујући својим умирујућим својствима, идеалан је за старије особе које се боре са анксиозношћу или поремећајима спавања. Коришћење кесица од лаванде, етеричних уља или пијење чаја од лаванде може имати умирујуће дејство.

камилица (Матрицариа цхамомилла)

  • Оно што га чини посебним : Према студији у часопису “ Молецулар Медицине Репортс „, екстракт камилице има потенцијална својства за побољшање сна , а неки резултати указују на то да је ефикасан као и бензодиазепински лекови , али са мање нежељених ефеката.
  • Употреба: Камилица може бити од користи старијим особама које пате од несанице или упалних стања. Топли чај од камилице пре спавања може поставити сцену за миран сан.

Зашто изабрати биљне алтернативе

  • Нежно према телу: Већина биљака је нежна и има минималне нежељене ефекте, што је посебно корисно за осетљиво стање старијих особа.
  • Исплативо: Многе биљке су погодније за новчаник од лекова који се издају на рецепт.
  • Свестрано здравље: Биље не лечи само симптоме. Они имају за циљ побољшање општег благостања и нуде холистички приступ здрављу.

Нека ти Атина помогне

Увек имајте на уму да, иако је привлачност третмана биљем јака, његово укључивање треба да се врши под вођством здравствених радника, посебно код старијих особа.

Неговатељи који су посвећени пружању најбоље неге могу пронаћи алтернативну медицину као користан пут за истраживање. За оне неговатеље који желе да се повежу са старијима који цене холистички приступ, Атена је спремна да буде ваш партнер. Започните свој пут до саосећајне неге са нама!