Inom äldreomsorgen är vårdgivarna ständigt på jakt efter behandlingar som erbjuder effektivitet utan kompromisser. Även om modern medicin ger en solid grund, uppskattas de regenerativa effekterna av alternativ medicin alltmer. Många vårdgivare fokuserar på de gamla hemligheterna med örter. Låt oss granska några av de örter som har bevisat sig i studier.

Gurkmeja (Curcuma longa)

  • Vad gör den speciell: Curcumin, den huvudsakliga aktiva ingrediensen i gurkmeja, har visat sig ha betydande antiinflammatoriska effekter. Enligt en studie från 2017 som publicerades i tidskriften”Foods” matchar eller överträffar curcumin ibuprofen när det gäller att minska artritrelaterad smärta, men utan biverkningar på matsmältningskanalen.
  • Användning: Förutom att lindra artrit har curcumin visat sig vara effektivt för att bromsa utvecklingen av Alzheimers sjukdom och lindra matsmältningsbesvär. Att tillsätta gurkmeja i maten eller dricka te som innehåller gurkmeja kan vara både välsmakande och medicinskt.

Ingefära (Zingiber officinale)

  • Vad gör den speciell: I en översikt som publicerades 2016 i tidskriften”Integrative Medicine Insights” framhölls ingefärans effektivitet mot illamående, särskilt postoperativt illamående och illamående orsakat av kemoterapi. I vissa fall har ingefära visat sig vara mer effektivt än receptbelagda läkemedel mot illamående.
  • Användning: Förutom att ingefära motverkar illamående kan den också vara bra för matsmältningen i stort. Äldre kan dra nytta av dess positiva effekter genom ingefärste, ingefärsgodis eller till och med ingefärsmat.

Lavendel (Lavandula angustifolia)

  • Det här gör den speciell: En studie som publicerades i”Journal of the Medical Association of Thailand” visade att inandning av eterisk lavendelolja kan minska nivåerna av kortisol, ett stresshormon, och därmed främja avslappning.
  • Användning: Dess lugnande egenskaper gör den idealisk för äldre som kämpar med ångest eller sömnstörningar. Att använda lavendelpåsar, eteriska oljor eller dricka lavendelte kan ha en lugnande effekt.

Kamomill (Matricaria chamomilla)

  • Vad som gör den speciell: Enligt en studie i tidskriftenMolecular Medicine Reports har kamomillextrakt potentiella sömnförbättrande egenskaper, och vissa resultat tyder på att det är lika effektivt som bensodiazepinläkemedel, men med färre biverkningar.
  • Användning: Kamomill kan vara bra för äldre som lider av sömnlöshet eller inflammatoriska tillstånd. Varmt kamomillte före sänggåendet kan ge förutsättningar för en god natts sömn.

Varför välja växtbaserade alternativ

  • Skonsam mot kroppen: de flesta örter är skonsamma och har minimala biverkningar, vilket är särskilt fördelaktigt för äldre personers känsliga tillstånd.
  • Ekonomiskt: Många örter är skonsammare för plånboken jämfört med receptbelagda läkemedel.
  • Allsidig hälsa: Örter behandlar inte bara symtom. De syftar till att förbättra det allmänna välbefinnandet och erbjuder ett holistiskt synsätt på hälsa.

Låt Atena hjälpa dig

Tänk alltid på att även om lockelsen med örtbehandling är stark, bör införandet ske under ledning av hälso- och sjukvårdspersonal, särskilt för äldre.

Vårdgivare som är fast beslutna att ge den bästa vården kan finna alternativ medicin som en givande väg att utforska. För de anhörigvårdare som vill komma i kontakt med seniorer som värdesätter holistiska metoder är Atena redo att bli din partner. Börja din resa till medmänsklig vård med oss!