Перші тривожні ознаки вигорання і як його зупинити
Вигорання відбувається повільно, але попереджувальні знаки зрозумілі, якщо ви знаєте, на що звертати увагу. Від постійної втоми до втрати інтересу до речей, які вам колись подобалися, ці 6 ознак вкажуть на те, що вигорання набирає обертів. Виявляйте їх на ранній стадії, щоб запобігти впливу стресу на ваше здоров'я та самопочуття.