العلامات التحذيرية الأولى للاحتراق النفسي وكيفية إيقافه
يحدث الإنهاك ببطء، ولكن العلامات التحذيرية واضحة إذا كنت تعرف ما الذي تبحث عنه. من الإرهاق المستمر إلى فقدان الاهتمام بالأشياء التي كنت تستمتع بها في السابق، ستكشف لك هذه العلامات الست ما إذا كان الإنهاك قد بدأ يترسخ. اكتشفها مبكرًا لمنع الإجهاد من التأثير على صحتك وعافيتك.