Артритът е често срещано заболяване, което засяга милиони възрастни хора по света. То предизвиква възпаление на ставите и може да причини болка, скованост и намалена подвижност. Като роднини или лица болногледачи е много важно да предоставите на възрастните хора с артрит подходящите briguи подкрепа.
Възрастните хора, страдащи от артрит, се нуждаят от допълнителни briguпоради уникалните предизвикателства, които това заболяване поставя. Артритът затруднява самостоятелното извършване на ежедневните дейности от възрастните хора. Те могат да изпитват затруднения при изпълнение на задачи като обличане, приготвяне на храна или дори придвижване вкъщи. Артритът може да окаже значително въздействие и върху емоционалното им състояние. Това може да доведе до разочарование, изолация и дори депресия. Осигуряването на допълнителни brigeи помощ за възрастни хора с артрит е от съществено значение за осигуряване на техния комфорт, ефективно справяне със симптомите, насърчаване на тяхната независимост и подобряване на цялостното им качество на живот. Днес ще говорим за практични и ефективни начини да им помогнем да се справят с това състояние и да подобрят качеството си на живот.
Насърчаване на леки упражнения
Редовните физически упражнения са от съществено значение за възрастните хора с артрит. Насърчавайте ги да се занимават с дейности с ниска степен на въздействие, като ходене или плуване. Упражненията могат да помогнат за поддържане на гъвкавостта на ставите, укрепване на мускулите и намаляване на болката. Освен това физическите упражнения са чудесен начин за подобряване на психическото състояние на възрастните хора, тъй като те са един от най-добрите начини за освобождаване на ендорфини. Друга огромна полза от упражненията е регулирането на теглото. Ако ставите трябва да поемат по-малко тегло, натоварването им ще бъде по-ниско. Въпреки че физическите упражнения изглеждат най-добрият начин за справяне със симптомите на артрита, преди да започнете да правите упражнения, е необходимо да се консултирате с медицински специалист.
Насърчаване на балансирано хранене
Здравословният хранителен режим играе важна роля за справяне със симптомите на артрита. Насърчавайте възрастните хора да се хранят с разнообразни и богати на хранителни вещества храни, включително плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, постни протеини и здравословни мазнини. Проучванията показват също, че куркумата, която съдържа куркумин, има антиоксидантни и противовъзпалителни свойства. Това означава, че можете да добавите малко вкус на Индия към ястията си и едновременно с това да намалите възпалението и болката!
Лечение на болка
Болката при артрит може да бъде изтощителна, но има различни методи за справяне с нея. Както топлите , така и студените терапии са доказали, че са чудесен начин за облекчаване на болката. Дългата гореща вана или използването на електрическо одеяло могат да облекчат сковаността. От друга страна, използването на ледени компреси с гел може да помогне при болки в ставите, подуване и възпаление.
Винаги се уверявайте, че кърпата е увита, тъй като е опасно да прилагате лед или много студени предмети директно върху кожата. Дълбокото дишане и медитацията също си заслужават да се опитат. Ако тези методи не действат или не са достатъчни, консултирайте се с медицински специалист – може да се наложи прием на лекарства.
Помощни средства и комфортна среда на живот
Осигурете на възрастните хора помощни устройства, които могат да облекчат натоварването на ставите им. Помощните средства за ходене, носилките и ергономичните инструменти могат да направят ежедневните задачи по-лесни и по-малко болезнени. Уверете се, че тези помощни средства са правилно регулирани и удобни за използване. Също така е важно да се приспособи домът на възрастния човек с артрит. Уверете се, че мебелите са удобни – лесни за сядане и ставане. Можете да добавите възглавници за по-голям комфорт. Премахнете опасностите от спъване и монтирайте парапети или дръжки в баните и стълбищата.
Емоционална подкрепа
Емоционалната подкрепа е от съществено значение, независимо от състоянието на възрастния човек. Артритът може да окаже допълнително въздействие върху емоционалното състояние на възрастните хора. Подкрепяйте и разбирайте. Опитайте се да ги насърчите да изразяват чувствата си. Включете ги в дейности, които им харесват, и им помогнете да поддържат социални контакти.
И не на последно място, уверете се, че вашият възрастен човек редовно преминава профилактични прегледи. Това може да помогне за проследяване на развитието на заболяването и на цялостното им здравословно състояние. Редовните посещения при здравни специалисти могат да помогнат за идентифициране на възникващи проблеми или за актуализиране на съществуващите планове за лечение.
Артритът далеч не е единственото предизвикателство, с което може да се сблъскате, когато brigeвъзрастен човек. Ето защо е важно да имате до себе си правилния партньор. Като се има предвид, че сме тук за хиляди болногледачи, вие Атена можете да дадете увереност. Атена ще има решение за вас, независимо дали състоянието на вашия пациент се е влошило, прехвърлен е в медицинско заведение или се е подобрило и вече не се нуждае от грижи. Убедете се сами – вижте какво казват нашите клиенти за услугите ни тук.
