Намаляване на стреса на работното място с помощта на прост бележник
Последните статистически данни показват, че стресът на работното място се отразява негативно на физическото здраве на 77% от служителите. В тази статия се обяснява как използването на тетрадка за облекчаване на когнитивните процеси може да намали възприемания стрес с 25% и да подобри качеството на съня. Тя предоставя и практически съвети за поддържане на постоянен навик за писане с цел справяне с ежедневната професионална тревожност.









