Consejos eficaces de gestión del tiempo para cuidadores
Los cuidadores suelen asumir muchas responsabilidades al día, lo que puede resultar agotador. Establecer prioridades, fijar límites y utilizar breves bloques de tiempo de forma eficaz marca una gran diferencia. Delegar tareas y descansar con regularidad garantiza un mejor cuidado y bienestar personal. Estos sencillos consejos ayudan a mantenerse organizado y a reducir el estrés.








