En guide til avslappende søvn: Hvordan skape en beroligende kveldsrutine for eldre
En konsekvent kveldsrutine er nøkkelen til bedre søvn hos eldre. Artikkelen vår gir deg enkle tips til hvordan du kan skape en rolig og avslappende leggetid. Lær hvordan du kan hjelpe dine kjære med å få den hvilen de fortjener, fra et rolig soveromsmiljø til å spise med omtanke.